腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

がっかりな検査結果

こんばんは😃🌃


今日の検査結果

HbA1c6.3

前回の6.0から上がってしまった…😱


やっぱりか!

ゴールデンウィークがちょうど検査期間中‼


飲み食いが多いと体は正直です😅


今日の週末メニュー18時半

糖質19.5g


本日の糖質53.6g


今夜も卓球が面白い(≧▽≦)



で追記…TV見ながら夜のおやつ

5本ほど

糖質2.2g


6月2日

糖質55.8g

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