腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

塩から揚げは低糖質

こんばんは🌙😃❗


今夜は塩から揚げです♪

まぶす粉は片栗粉をおからパウダーに代えて。

味付けは醤油の代わりに塩とマヨネーズなので低糖質、あとは酒、しょうが、にんにくは普通のから揚げと同じかな。


お味のほうもまずまずでした❤



今日のおやつ17時10分

カフェ・オ・レも♪

糖質8.6g


晩ごはん20時

糖質7.1g


本日の糖質52.0g


錦織くん🎾頑張れー✊‼

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