腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

母の世界の話

近頃さらにトンチンカンな話に磨きがかかってる母(笑)


先日、母の妹、弟が逢いに来てくれた時も😓


長い棒はどうした?


長靴は持ってきてくれた?


もちろん2人には理解不能(爆笑)


何故か釣りに行くイメージがあって、時々その話題がでます⁉️


釣りなんてしたことあったのかなぁ〜❓


でも糖尿病、高血圧そして鬱になるまでの母はホント元気に色々やってました♪




昨日の食事


朝食7時50分〜8時30分

糖質11.5g


ヨーグルト

中華スープ、大根、にんじん、舞茸追加

冷奴、かつお節、しょうゆ

海苔チーズ、コーヒー



チョコタイム11時20分

糖質3.2g


昼食12時30分〜50分、父の施設

糖質15.9g


缶コーヒー

ローソンブランパン

唐揚げくん

海草サラダ



おやつ15時50分

糖質10.0g


抹茶入り玄米茶


週末メニュー18時40分〜19時10分

糖質21.8g


糖質ゼロビール

蒸し鶏サラダ

茄子の浅漬け

ちくわチーズフォンデュ

おっとっと



夜の間食23時

糖質6.4g


番茶



1日の糖質68.8g

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