腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

オットはカップ麺好き

私、しみは糖質制限生活中、カップ麺なんて?いつ最後に食べたかしら??


オットは炭水化物好き、カップ麺は大好きです!


私はスーパーで安いのしか買わないので時々コンビニで高めのカップ麺を仕入れてます(笑)


昨日、TVを見ていたら人気ランキング4位に入ってました❗️


確かに美味しそう❣️




昨日の食事


朝食7時35分〜8時20分

糖質15.8g


ヨーグルト

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール



昼食12時〜30分

糖質14.4g


ローソンブランパン、焼豚

カット野菜、サラダチキン

コーヒー

クッキー



おやつ15時40分

糖質11.1g


抹茶入り玄米茶


週末メニュー18時40分〜19時10分

糖質12.6g


ノンアルビール

ししゃも

麻婆豆腐

ひじき煮

キャベツ、シーザードレッシング



明日は息子も仕事休みで寝坊できる〜🤩


で、エビスビールと柿ピー🍺


最強コンビ💕



夜の間食22時

糖質29.2g


ビール

柿ピー




1日の糖質83.1g

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