腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

低糖質プリン

久しぶりに新発売? 


前からあったの気付かず?


私好みのチーズケーキ味❣️




早速、買って食べてみましたよー😋


色は優しい感じ💕




あっさりしてる?


お味は、ややプリン寄り?


かすかにチーズケーキ風ではある!


食べ終わる頃には口に残る甘さはそれなりに(笑)


しみ的にはプリンはプリン🍮


チーズケーキはチーズケーキが良いかな笑笑



昨日の食事


朝食7時30分〜8時

糖質11.6g


ヨーグルト

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆



昼食12時55分〜13時30分

糖質15.5g


ローソンブランパン

コーヒー

から揚げくん

ツナコーンサラダ



おやつ16時

糖質5.4g



週末メニュー18時50分〜19時30分

糖質9.1g


大根にんじん味噌汁、舞茸追加

ノンアルビール

ししゃも

刺身、しょうゆ

卯の花

あたりめ



チョコタイム20時40分

糖質3.2g


夜の間食22時40分

糖質9.9g




1日の糖質54.7g

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