腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

スカート探し

皆さんの想像以上にチビのしみです(泣)


夏物のスカートが欲しくてスマホでちらちら探しています。




スカート丈をチェックすると素敵だなぁ〜と思うのは超ロングになってしまいます😱


ヘタしたら引きずりそう笑笑


不器用なので裾上げとか自分でしたくありません(笑)


またこの後スカート探しをします😆


夏のうちに注文できるかしら??



昨日の食事


朝食7時50分〜8時20分

糖質12.0g


コンソメ卵スープ、玉ねぎ、にんじん、舞茸

ヨーグルト

海苔チーズ、コーヒー、黒豆



昼食11時50分〜12時20分

糖質14.8g


モーニングオルジュ

コーヒー

キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー

ゆで玉子、マヨネーズ



おやつ16時

糖質9.9g


晩御飯18時50分〜19時15分

糖質8.1g


キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

キャベツ、きゅうり、シーザードレッシング、サラダチキン

冷奴、生姜、かつお節、しょうゆ



夜の間食22時50分

糖質5.5g


麦茶



1日の糖質50.3g

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