腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソン豆腐サラダ

今日もあっちに歩きこっちに歩き👣💨👣💨


最後は父宅でお昼🎵

今回初めて買ったサラダ

海草、オクラ、豆腐!

ヘルシー‼


開けてびっくり👀

豆腐が大胆にもケースに❗

さらにケースからあけるの面倒(笑)

お腹すいてたし😅


あ~でも開けたて新鮮✨


美味しかったです🎵


前からあったのかな?



😋😋😋😋😋😋😋😋😋😋


朝食8時20分

糖質17.1g

残りもの色々(笑)


昼食13時15分

糖質18.5g

コレ好き💕

ついつい買っちゃいます💓

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