腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

今夜も低糖質メニュー

こんばんは😃🌃


晩ごはんをなかなか揃って食べることがない我が家😅


今夜もお一人様


晩ごはん19時25分

糖質4.4g

またまた少な~い‼


茹でたブロッコリーがまだあったので豚肉と炒めてみました♪

あじつけはコンソメ小さじ1だけ!

味をからめるのにサイリウム少々でとろみ。


本日の糖質38.6g


少ないなぁ~❔

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