腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

息子は食中毒?

昨日はクローン病の点滴治療の日で担当の先生に症状を相談した結果⁉️


カンピロバクター食中毒では?


具合悪くなる前に焼肉を食べていて、肉の質が悪かったり生焼けを食べたりするとなるらしい!


酷くはないので抗生剤と整腸薬を飲めば大丈夫みたい🙆‍♀️


やれやれです…





昨日の食事


朝食7時45分〜8時30分

糖質12.3g


もやし揚げ味噌汁、高野豆腐追加

ヨーグルト

海苔チーズ、コーヒー、大豆





昼食12時25分〜13時

糖質9.5g


ローソンブランパン

コーヒー

キャベツ、照焼きチキン

切り干し大根煮



おやつ16時20分

糖質10.0g


久々にチョコが、食べたくなった❣️

やっと回復か(笑)



晩御飯18時45分〜19時10分〜20時10分

糖質7.8g


しまほっけ

高野豆腐

肉団子スープ、大根、にんじん

かに玉






1日の糖質39.6g


今日も糖質少なめ⁉️

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