腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

Pascoなのに~

今日も朝からテニス🎾😃☀

2日連続、ちょっとハード(笑)


糖質制限してても普通に動けます❗


帰宅途中でパン屋さん🎵

車乗せてくれたテニ友お気に入りのところ。


実家にも届けるからと山のように買っていた👀!


私は息子用に。


Pascoといえば例のパン!

確か低糖質の販売するとか⁉

一応念のため聞いてみたけど無かったよー😱


🍞🍞🍞🍞🍞☕☕☕☕


朝食8時

糖質19.7g


テニス🎾10~12時

糖質5.0g



昼食13時25分

糖質21.2g

ちょっと手抜きでローソンで❤


おやつ16時15分

糖質5.9g

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