腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

明日に備えて早寝

こんばんは😃🌃


明日は今シーズン初外テニス🎾

天気予報は☁☔

大丈夫かなぁ~⁉


早寝して体力温存するかな😆


今日の週末メニュー

糖質15.4g

昼に食べ損ねたローソンパンケーキ!


本日の糖質53.2g


室内からの外テニス☀🎾

帽子忘れそう!

あ~日焼け止め買わないと‼

厚塗りの日々が始まります(笑)

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