腹黒テニスと血糖②

アメブロからこちらにお引っ越し。アメブロは両親の日々の日記的なものを始めました。

御盆休みはまだまだ続く…

息子は明日からお仕事!

休みが続くのはオットです…😅


お気楽に毎日飲んだくれてます‼


私も明日からは通常ペースかな?



仏壇のみかん、いただきました。


久々の果物❤

みかんはアレルギー大丈夫みたい❗


嬉しい( 〃▽〃)


ささやかな幸せです。



🍊🍊🍊🍊🍊🍊🍊


朝食10時20分

糖質18.7g

キャベツ、シーザードレッシング

高野豆腐、コンソメスープ

ブランパン、溶けるチーズ


昼食14時

糖質16.9g

ローソンあんパン

炒り卵

野菜炒め

ウインナー

コーヒー


おやつ15時

糖質8.0g

みかん一個

小さくても果物は糖質あるなー❗


晩ごはん20時30分

糖質17.5g

さんまのから揚げ

キャベツ、ブロッコリー

マヨネーズ

ブランパンに玉子サラダはさんで♪

合せ技で

アイスはデザート♪


本日の糖質61.1g



👻👻👻👻👻👻👻

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