朝から反省
おはようございます☺
昨夜は久々に甘いモノ爆食いしちゃいましたね⁉
もう寝る頃には後悔!
胸やけが…😱
でも朝にはしっかりお腹が空いてましたね~(笑)(笑)
今日の朝食
糖質18.0g
昨日の大豆粉パンにハム、チーズ、レタス挟めてみました♪
バターもたっぷりと!
やっぱりこのパンの形はハンバーガーぽくって良いね❗
昨日の母の様子が気になるので今日も母の病院かな?
糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
おはようございます☺
昨夜は久々に甘いモノ爆食いしちゃいましたね⁉
もう寝る頃には後悔!
胸やけが…😱
でも朝にはしっかりお腹が空いてましたね~(笑)(笑)
今日の朝食
糖質18.0g
昨日の大豆粉パンにハム、チーズ、レタス挟めてみました♪
バターもたっぷりと!
やっぱりこのパンの形はハンバーガーぽくって良いね❗
昨日の母の様子が気になるので今日も母の病院かな?