腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

お気に入りは特保のノンアルビール

新年リニューアルの時期?


お気に入りのノンアルビールの缶のデザインが変わった!


前にブログにアップしたのと比べてみました‼


やっぱり変わってる❗


中身は同じみたいで1缶糖質1.4g♪


よくある100mlに○×未満含まれるではない表示方法だから信用してます♪


さすがサッポロビール✨



朝食7時45分~8時20分

糖質14.6g


キャベツ、サラダチキン

ご飯代わりの高野豆腐

昨夜の惣菜の残りのエビチリ

いつものとコーヒー




昼食12時20分~50分

糖質14.5g


またまた昨夜の残りもの

から揚げ

ペンネサラダ、キャベツ、しらす干し

粉チーズいりおから蒸しパン

紅茶




おやつ15時半

糖質6.4g


ソイラテ



週末メニュー19時20分~20時

糖質9.0g


ノンアルビール

小松菜小揚げあえもの

サラダチキン

カルパス

さけるチーズ

アーモンド



本日の糖質44.5g


息子は仕事からの飲み会🍻


不良中年オットもさきほど飲みに~🍺


私は一人まったり~💕


(* ̄∇ ̄*)

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