腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

父の退院

こんばんは😃🌃


家で足を滑らせ転んで軽く骨折した父が退院しました!


う~ん?

やっぱり入院前より頭も体も鈍くなってるかも??


不安です…


今日の朝食

糖質11.7g


昼食

糖質15.6g


父宅でおやつ

糖質10.0g


父の相手してたら夕方~(T.T)

お腹すいたからあるもの食べる‼


晩ごはん

糖質21.5g


寒くて豆腐たっぷりのみそ汁飲んだけど写真撮り忘れ!

ナゲット4個

まだ物足りないからコレ♪

10本だけー(笑)


本日の糖質58.8g




今日は疲れた…💦

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