腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソンのからあげくんって?

母の施設の帰り道、いつものローソン♪

からあげくんレギュラーが売り切れ!


よく見るとあら?

糖質も少ないかも??


初めての味⁉


あとで調べたら糖質8.1g


お味はさほど梅の味は感じないかな(笑)



朝食8時~40分

糖質6.5g


高野豆腐

卯の花

キャベツ、サラダチキン

いつものとコーヒー



昼食13時~30分

糖質15.1g


ローソン海草サラダ

ブランパン

からあげくん梅かつお

紅茶



おやつ15時50分

糖質8.6g


抹茶入り玄米茶


晩ごはん19時50分~20時20分

糖質13.5g


キャベツ揚げ味噌汁

肉じゃが、じゃが芋なし、高野豆腐、玉ねぎ、にんじん、白滝

湯豆腐、しょうゆ



本日の糖質43.7g


息子はまたへんな時間に昼寝?夕方寝?


晩ごはんに起きてこないー!


見捨てて早く寝ちゃうかな~💦



( ̄~ ̄;)



追加訂正


夜の間食23時半

糖質22.3g


あ~♥

久びさに柿ピーいってしまった💕




4月12日の糖質66.0g


反省、反省…


\(_ _)

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