腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

チーズケーキが食べたくて!

せめて味だけでもチーズケーキ(笑)


で、今日はこれ♥



食べてちょっと満足♪


でもまだまだ買い求めそうな予感(笑)(笑)


朝食8時~30分

糖質4.8g


とりささみ卵炒め

キャベツ、マヨネーズ

いつものとコーヒー

アーモンド



昼食12時半~13時

糖質12.4g


肉じゃが残り

レンチンキャベツ

サラダチキン


合わせ技で

アーモンドチョコ



おやつ16時

糖質10.0g


紅茶

4個も食べた?


週末メニュー19時~20時10分

糖質15.9g


鍋つゆ、たら、豆腐、しいたけ、もやし

ノンアルビール

おっとっと

さけるチーズ




本日の糖質43.1g


明日は息子が仕事かぁ~💦


お弁当のおかず何にしようー⁉



(; ̄ー ̄A



追加訂正


夜の間食23時

糖質5.8g


番茶



4月13日の糖質48.9g


13日の金曜日だったのね(笑)


エクソシストとかオーメンが秘かに好きでした…



((((;゜Д゜)))

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