腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

従妹

今日は藤沢からきてる従妹が父と母の施設に顔をだしてくれると言うので1日お付き合い。


実家はこちらにあり叔母は一人暮らしだけどボケもせず元気♪


そんな母親を気にして時々帰省してます。


今回も旭川、札幌、小樽と年老いた叔父叔母の所に顔を出すらしい‼


優しいなぁ~❤


そしてお土産も♪




朝食8時~30分
糖質7.8g


とりグリル焼き
キャベツ、シーザードレッシング
いつものとコーヒー
アーモンド




昼食13時~30分
母の施設で♪


糖質14.4g


ローソンブランパン
から揚げくん4個
野菜スティック
麦茶



おやつ18時
お腹が空いて😅
糖質10.9g


コーヒー
チョコ2袋



週末メニュー
20時50分~21時30分
糖質18.6g


炭酸水
カット野菜
からあげ
エビ揚げ
チーズたら





本日の糖質51.7g


今日の移動はタクシー利用だったので歩きが足りないなー‼



(/≧◇≦\)



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