腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

鶏マヨ作ってみたよ~

こんばんは😃🌃


今夜のメニューはきな子さんレシピを参考に適当に家にあるものでアレンジしました!

とり肉にまぶすのは大豆粉

牛乳は豆乳で

はちみつはエリスリトール

れもん汁は無し‼


オットも息子もしっかり完食😋


温め直しでソースが分離しちゃったのは失敗😵💧


分けて作れば良かったかな~🎵


今日の晩ごはん

糖質13.2g



今日の糖質70.5g


おやつだよねー😅

食べ過ぎました(笑)



とほほほ…

×

非ログインユーザーとして返信する