腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

一人でまったりな夜

こんばんは🌙😃❗


息子はホテルで豪華歓迎会🍸🆕🍺💕〈何回やるんだか?


オットは近所にふらり飲みにお出掛け!〈不良オヤジ


私は一人のびのびしてます(笑)


おかげですでに食べ過ぎかも~!!(≧▽≦)


今日の週末メニュー

焼肉

糖質12.8g



夜のおやつ?

ビールもあるけど!

糖質20.2g


本日の糖質65.0g

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