腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

暑いのに今夜はシチュー

こんばんは😃🌃


今夜のメニューは昨日の買い物ですでに決まってた(笑)


まさか天気予報見ながら決めないからねぇ~😅


息子は社食もシチューだったとか😆

カレーなら偶然同じもあるあるだけど(笑)


ついてないヤツ

ふふふ…(* ̄ー ̄)


今日の晩ごはん

糖質19.5g

おからチーズ蒸しパン


本日の糖質64.1g

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