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最近の野菜たち
買い物する時ってスーパーで色々見て買いますか？
私は前もって献立を考え必要な材料、補充したいモノをメモしてスーパーに行くので買う商品がワンパターン（笑）
先日、レタスを買いたかったけどよれよれでイマイチ？
ふと周りを見たらレタスにも色々あるもんでー♪
緑鮮やかで美味しそうだったのがコレ❣️
フリルレタス🥬
名前も可愛い💕
クセもなく美味しかったです😋
これからは、たまには冒険してみよう🎶
昨日の食事
朝食7時50分〜8時40分
糖質11.5g
ヨーグルト
豆腐わかめの味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ
コーヒー
大豆
ちりめん
昼食13時〜30分
糖質16.1g
海草サラダ
から揚げくん
ローソンブランパン
コーヒー
おやつ16時10分
糖質9.9g
ファミマ抹茶プリン
甘さ抑えめで美味しかった😋
週末メニュー18時45分〜19時30分
糖質16.9g
コンソメスープ、大根、にんじん、舞茸、高野豆腐
ノンアルビール
刺身、しょうゆ
キャベツ、フリルレタス、シーザードレッシング、サラダチキン
枝豆チップス
1日の糖質54.4g
昨夜はへバーデン結節の指に湿布貼って寝ました🥺
肩、首はかぶれやすいので夕方から家にいる時だけ貼ってみようかな？
湿布貼って陽にあたるのも良くないらしいし！
今日も父の施設に行ってきまーす😄