腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

晩ごはんはシンプルです

こんばんは😃🌃


お昼に食べ過ぎたので晩ごはんは抜きかなぁ~?


でも昼は昼、夜は別腹⁉


しっかり食べました…ハイ(  ̄▽ ̄)


今日の晩ごはん

糖質12.3g


本日の糖質はオーバー😝❗

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