腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

晩ごはんもいい感じ

こんばんは😃🌃


晩ごはんも予定の時間に食べました。

順調、順調~♪


晩ごはん19時40分~20時10分

糖質9.1g


卓球テニスTVにくぎ付け❗

面白い試合ばかり❕



本日の糖質58.2g

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