腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

ローソンとコラボ(笑)ハンバーガー

なんだかんだ今夜もローソンさまです❤


ブランのバンズ!

出会いました~🎶

糖質11.3g

けっこうありますね!


今夜のメニューは運よくハンバーグ❗

ヘルシーおからハンバーガー💕

食べますよ~😆


🍔🍔🍔🍔🍔🍔🍔


晩ごはん19時10分

糖質20.0g


おからパウダー入りのハンバーグ

レタス

ソースとケチャップ少々で♪


バンズ❗ふわふわ🎵

いい感じですー✌


昼はなんだか乱れた食事だった

けれど夜は満足感😋


終わり良ければ全て良し❕


明日は息子、初めての早番😲


私も早起きですわ…(  ̄▽ ̄)


本日の糖質60.0g

食事がみだれまくり

今日は母の施設に行く予定🚶➰


なんだか予定通りに行かない日⁉


朝食8時15分

糖質14.0g


朝食べていつも母の施設で時間とられて昼がずれるからと買い物済ませて早めの食事!

昼食11時30分

糖質3.4g


母のところに行ってみたら眠たいのか?会話も弾まず早々と帰宅😭



どんより蒸しててニガテな天気🌁

軽食食べてお腹も空かずアイスでスッキリ気分に❗


おやつ13時15分

糖質8.8g



元気でたらお腹も空いてきた(笑)


ここでまた半端な食事(笑)😅

追加昼食13時50分

糖質13.8g

もともと帰宅して食べる予定だったあんパン(笑)

今かい~😆


私の血糖値はきっと忙しかったはず…

(  ̄▽ ̄)

たまには普通のアイス

抹茶のアイスが食べたい❗


グリコから抹茶ソフトが発売されてると風の噂で聞いたけど?

まーったく見かけません‼


もう普通のアイス食べます(笑)


簡単に1/4とか食べやすいモナ王❗

結局半分食べちゃいました…😣




🍨🍨🍨🍦🍦🍦🍵🍵🍵


おやつ17時

モナ王半分

糖質14.3g


晩ごはん19時30分

糖質9.1g


本日の糖質57.9g