昨夜は夜の間食にコレ食べてみました！

外側のチョコは甘くて満足❗️

でも中の珈琲ビーンズ❓

けっこうニガイ😱

固いから噛んでると苦みが増します（笑）

好き嫌いは別れそうかな？

私はローソンのいつものチョコの方が好き❣️

昨日の食事

朝食8時〜35分

糖質11.9g

キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時35分〜13時

糖質9.2g

ローソンブランパン

コーヒー

レタス、きゅうり、サラダチキン、シーザードレッシング

おやつ15時50分

糖質9.1g

晩御飯18時35分〜19時10分

糖質7.8g

卵中華スープ、舞茸、わかめ

卯の花

湯豆腐、生姜、しょうゆ、かつお節

照焼きチキン、きゅうり

夜の間食20時15分

糖質5.8g

夜の間食22時30分

糖質5.1g

1日の糖質48.9g

今さらですが何気に売場をうろついていたら西友のロカボ菓子を発見！

そういえば、ずーっと前にレジ前に並ぶのを見たことあったっけ！

そのままスルーして忘れてました😅

たまにはローソン以外も食べてみることに♪

砂糖も使ってるからか甘味は結構しっかりあります❣️

満足、満足😋

昨日の食事

朝食8時30分〜9時

糖質10.6g

中華スープ、大根にんじん、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時25分〜50分

糖質9.9g

ローソンブランパン

コーヒー

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

厚揚げ、かつお節、しょうゆ

おやつ16時

糖質9.1g

晩御飯18時35分〜19時10分

糖質10.4g

キャベツ揚げ味噌汁

うなぎ

高野豆腐

湯豆腐、生姜、かつお節、しょうゆ

夜の間食22時45分

糖質8.3g

1日の糖質48.3g

ちょっと春らしくなったと油断して薄着に慣れてしまうと今日みたく強風だと体感温度が低くて寒いわー😨

コートのポケットに突っ込んでた手袋が役に立ちました！

そういえばはるか昔、息子の入学式には雪が降ったこともあったっけ‼︎

今週の天気予報❗️

なんか雪マークある⁉️

4月の雪あるあるだね〜😅

昨日の食事

朝食9時20分〜55分

糖質10.6g

中華スープ、わかめ、大根にんじん、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆

昼食12時35分〜13時

糖質10.2g

ローソンブランパン

もやし、照り焼チキン、ごぼうサラダ

おやつ15時30分

糖質15.1g

週末メニュー19時〜40分

糖質18.7g

玉ねぎ、豆腐わかめ味噌汁

ノンアルビール

かに玉

枝豆チップス

夜の間食22時

糖質9.1g

1日の糖質63.7g