昨日、父に必要なモノはないか確認の電話してみた。

ついでに年内に床屋行くのかなぁ〜と探りを入れてみたら施設に来る床屋を利用する予定で既に申し込みしたらしい😳！

あらまー偉いじゃないの（笑）

また先月みたく無理矢理外出するのかと心配してたら笑笑

確かにコロナがホント酷いことになってるからね！

常日頃、熱出しても病院が対応してくれる保証はないとか軽症でも後遺症が辛いらしいとか脅した甲斐がありました（笑）

年内なにも問題なく過ぎますように🤗

昨日の食事

朝食7時35分〜8時

糖質12.9g

わかめ豆腐、玉ねぎ味噌汁

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時15分〜35分

糖質13.2g

カット野菜、ちくわ、マヨネーズ、豚ソテー

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ15時55分

糖質8.9g

晩御飯18時35分〜19時

糖質22.3g

シチュー、玉ねぎ、にんじん、とりもも、舞茸

キャベツ、きゅうり、ツナ、マヨネーズ

ローソンブランパン

紅茶

夜の間食21時

糖質6.4g

夜の間食22時

糖質5.3g

夜の間食23時

糖質9.8g

1日の糖質78.8g

息子から連絡もなくご飯いるのか？いらないのかイライラして待ってたら忘れてたみたいで😤

全くもうー💢

おかげで間食たくさんしちゃった😂

1時間おきに間食してるのは息子のせいです♪

アトピー体質で肌は弱いし食物アレルギーで食べられなくなったモノがどんどん増えているしみです😅

最近は匂い、音、声とか過敏に不快感を感じるモノが多くて困ります😂

TVの司会者の話し方とかバラエティ番組の笑い声とか（笑）

オットが好きで見る番組は嫌いなモノが多い笑笑

イヤフォンして音楽聞いて防御してますけどね😤

本も暗いまま終わる内容は駄目かも？

気分が滅入ります…

今回のコチラ📕

ちょっと最後まで救われなかった（泣）

内容的には怖いのは好きなんですけどね😓

昨日の食事

朝食8時35分〜9時20分

糖質8.4g

にら玉汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト

黒豆、番茶

昼食12時25分〜55分

糖質11.9g

カット野菜、豚ソテー、照焼きチキン

卯の花

ローソンブランパン

コーヒー

チョコ

おやつ16時30分

糖質10.0g

晩御飯18時45分〜19時15分〜20時

糖質14.4g

玉ねぎ、わかめ味噌汁、舞茸追加

キャベツ、きゅうり、ささみ、シーザードレッシング

湯豆腐、生姜、しょうゆ、かつお節

主食代わりラスク

夜の間食22時20分

糖質4.8g

1日の糖質49.5g

最近慌ててるわけではないのに何度か間違って買ってます😅

買ってきたつもりなのはコチラ！

とにかく老眼のせいで小さい文字は見てないのか？

いつもと違うローソンで買ったせいかも（笑）

どっちも美味しいんですけどね❣️

今のマイブームはチーズ風味💕

これからはじっくり見て買わなくちゃあ😆

昨日の食事

朝食8時35分〜9時

糖質12.6g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時〜30分

糖質15.4g

あんバターブレッド

コーヒー

海草サラダ、ちりめん、バジルチキン

おやつ15時45分

糖質5.6g

晩御飯18時30分〜19時10分〜20時

糖質12.0g

にら玉汁、舞茸追加

厚揚げ、かつお節、生姜、しょうゆ

キャベツ、きゅうり、マヨネーズ、豚ソテー

紅茶

もっちボール

夜の間食20時40分

糖質3.2g

夜の間食23時

糖質6.4g

1日の糖質55.2g