今日から12月ですね〜😳

クリスマスの雰囲気も身近にはないし、もちろん不要不急の外出は控えた生活を過ごしてますから毎日がジミ（笑）

これで両親の施設と接触が無しなら多少は良いかなぁと思うんですが…

毎週のお届け物があるし、私から職員さんに感染なんて嫌だし😱

本当にもう〜！

美味しいもの食べて飲んで笑って楽しい時間はいつ来るんでしょう？

せめて昨年の写真から華やかさを感じてます💕

昨日の食事

朝食8時25分〜55分

糖質11.6g

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時25分〜55分

糖質13.7g

レタス、もやし、バジルチキン

玉子、かにかま、マヨネーズ

ローソンブランパン

コーヒー

デザートチーズ

おやつ16時30分

糖質5.5g

晩御飯18時50分〜19時15分

糖質13.6g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

うなぎ

高野豆腐

夜の間食21時50分

糖質9.6g

1日の糖質54.0g

この週末、息子は外泊でオットだけ…

オットは炭水化物大好きのヘルシーとは縁遠い人（笑）

なかなか利用するタイミングがなかった？

息子がいないと手抜きしたい笑笑

そんなこんなで初利用ー🤩

少しでもdポイント貯まるように土曜日はピザをdデリバリー❗️

日曜日はびっくりドンキーでハンバーグセットをU ber Eats❗️

便利で手抜きの週末ー😆

オットは気に入ったようなので今後も利用しそうな予感⁉️

昨日の食事

朝食7時40分〜8時10分

糖質12.1g

キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆

昼食12時25分〜50分

糖質13.7g

カット野菜、バジルチキン

切り干し大根

ローソンブランパン

コーヒー

デザートチーズ

おやつ15時

糖質9.8g

晩御飯18時30分〜19時10分〜20時

糖質11.9g

インスタント味噌汁、豆腐、舞茸追加

塩さけ

高野豆腐

レタス、もやし、ちりめん、和風ドレッシング

主食代わりラスク

夜の間食20時30分

糖質4.8g

夜の間食22時30分

糖質5.3g

1日の糖質57.6g

秋に初挑戦して植え替えした我家のシクラメン💕

葉っぱが元気いっぱいに育ってます（笑）

さっぱり蕾が出てきません？

何かまずかったのでしょうか？？

植え替えした頃🐵

現在🙈

昨年は🐒

今は葉っぱが伸び過ぎてるー💦

緑の葉っぱを愛でるか〜笑笑

昨日の食事

朝食9時40分〜10時10分

糖質10.8g

肉団子スープ、大根にんじん、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆、ヨーグルト

昼食13時〜20分

糖質11.9g

カット野菜、照焼きチキン

ローソンブランパン

コーヒー

デザートチーズ

おやつ16時

糖質8.9g

週末メニュー18時50分〜19時20分

糖質39.9g

オールフリー

ピザ

もやし、ちりめん、酢醤油

夜の間食22時

糖質6.4g

夜の間食23時10分

糖質9.2g

1日の糖質87.1g

ピザ食べてるのに更にチョコにアイス笑笑

食べ過ぎー💦💦