腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

母の人生 父の逆襲篇

父のストレスもその頃はだいぶたまっていたでしょう。


そんなある日の夜🌃


またもや事件です!


実際には翌日デイサービスで母のケガに気づいて事件が発覚したのですが…


酔って帰宅した父に何かカチンとくるようなことを言ったのか?


父が包丁で脅して母の手の甲をケガさせた⁉


昔から深酒して夜の記憶が全くないということは珍しくない人でした。

でも暴力ふるったことはないんです?

その夜のことも父は記憶にないと言うし…

母もそんなことがあったなら最初に私に連絡するのが普通かと?


なんとなくすっきりせず、

うやむやになってしまいました。


今あらためて考えると母の狂言だったのかも??


真相はわかりませんが…


晩ごはん19時30分

糖質20.0g


本日の糖質56.5g




こっそり訂正😅


錦織くんの試合見ながら

夜のおやつ23時50分

糖質10.0g


6月7日

糖質66.5g

おやつタイムの確保が難しい

こんにちは✨😃❗


昼がずれ込むと?

そこから三時間って何時のおやつ?


そこからさらに晩ごはん…


あーおやつタイムが消えていく~( TДT)


悩みます…


おやつ食べるなって?


それは無理(笑)



朝食8時10分

糖質16.6g


昼食14時

母のバタバタで遅い昼(泣)

なのでローソンデー♪

糖質19.9g


このパターンの場合は昼とおやつで20gの合わせ技✨


パンケーキなんだからおやつだよ…


そうだね…


自分に言い聞かせました(笑)


あとは夕方まで誘惑に負けなければね~(≧▽≦)

食間の時間が短くてピンチ

こんばんは😃🌃


明日、母が急に退院が決まりバタバタした午後😅


おかげで食間三時間が短く変則的になってます(笑)



昼食13時

糖質10.2g


おやつ16時40分

ちょっと遅い😒➰💦

糖質9.9g


母の病院で食べて30分歩いて帰宅🏠👣


血糖値下がってるのか❔❔



早め晩ごはん18時

糖質13.5g

小腹がすいて~😝

本晩ごはん19時

糖質6.6g


本日の糖質54.8g


微妙なペース配分の食事となってしまいました…