新発売になってるけど懐かしいモノ発見！

1個の糖質量が少ないから、ちょっと物足りなかった時にプラスできて重宝してたんだよね😋

ローソンさんって知らないうちに商品の販売が終了しちゃうけど復活してくれるのは嬉しいわ💕

今度は長く販売して欲しい😊

昨日の食事

朝食7時35分〜8時

糖質11.2g

コンソメスープ、キャベツ、にんじん、舞茸

ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー

黒豆、番茶

昼食12時30分〜50分

糖質13.7g

モーニングオルジュクリームチーズ

コーヒー

海草サラダ

豚ソテー

おやつ15時20分

糖質10.0g

晩御飯18時30分〜19時20分

糖質9.2g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

ほっけ

高野豆腐

かに玉

夜の間食20時20分

糖質5.3g

主食代わり

夜の間食22時

糖質4.8g

１日の糖質54.2g

ちょっと食べれそうなモノ発見！

オットがツマミ用に買ってきたやつ。

ちょっと味は濃いめだけど野菜と一緒に食べたらちょうど良い！

糖質も低いし‼︎

たまにはサラダチキン以外も良いね〜😋

昨日の食事

朝食7時50分〜8時20分

糖質11.6g

コンソメスープ、キャベツ、にんじん、高野豆腐、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆、ヨーグルト

昼食12時5分〜35分

糖質11.3g

レタス、とり味噌焼き

ごぼうサラダ

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ15時50分

糖質5.5g

晩御飯18時55分〜19時15分

糖質7.1g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

キャベツ、シーザードレッシング

レンチンささみ卵、チーズ入り

夜の間食20時25分

糖質9.1g

主食代わり

夜の間食22時

糖質9.6g

１日の糖質54.2g

先日、赤みのある湿疹が手足にでて何とか目立たなくなってきたけど唇の痒みがなかなか治らない？

何に反応してるのか？

遅延型フードアレルギー検査って知ってますか？

食べて時間が経ってから色々反応が出てくるモノがわかるらしい！

調べてみると、あまり意味ないと反対意見もあったりして？

そして検査料が高い‼️

lgG、lgA単体の検査で29,400円

両方セットだと51,800円

確かに凄く細かく調べるみたいだけど⁉️

悩むなぁ〜😢

とりあえず近所のアレルギー科に相談してみるか…

昨日の食事

朝食8時40分〜9時20分

糖質12.0g

インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加

ヨーグルト、海苔チーズ、コーヒー

黒豆、番茶

昼食13時〜20分

糖質10.0g

カット野菜、照焼きチキン

ごぼうサラダ

ローソンブランパン

コーヒー

おやつ16時

糖質5.5g

晩御飯18時45分〜19時10分〜20時

糖質13.6g

コンソメスープ、キャベツ、にんじん、舞茸

梅ささみ和え、かつお節

切り干し大根

主食代わりベジタブルクラッカー

夜の間食22時30分

糖質9.6g

１日の糖質50.7g