最近は大人しくしている父（笑）

洗濯物は受付に渡しておいてもらい私はお届け物を置いて即退散！

顔を会わすこともなく…

４月から市の図書館業務が復活したので借りた本、食料、洗濯物を持って行きます❗️

結構な重さになってしまった（泣）

何事も運動と思って頑張ろう😆

昨日の食事

朝食7時40分〜8時10分

糖質12.9g

ヨーグルト

ニラ卵汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆、もっちボール

チョコタイム11時30分

糖質3.2g

昼食12時35分〜13時10分

糖質15.1g

ローソンブランパン

ごぼうサラダ

水菜、照り焼きチキン

コーヒー

クッキー

おやつ16時

糖質8.8g

紅茶

晩御飯19時〜50分

糖質6.4g

大根にんじん味噌汁、舞茸追加

縞ほっけ

高野豆腐

カット野菜、シーザードレッシング、ささみ

夜の間食23時

糖質6.2g

番茶

1日の糖質52.6g

布マスクが送られてくるらしい…2枚⁉️

手配するのも大変だし送料その他いろいろ諸経費かかるのでしょうね？

我が家は難病、免疫抑制剤治療の息子だけは新品マスク！

オットと私は使い捨てマスクを洗って再利用！

使い捨てマスクはウイルス防御の機能が落ちるから再利用はダメってあるけど、布マスクと比べて実際どうなの？

TVで見た寸足らずの布マスク❗️

顔のデカいオットが付けたら笑えそう😅

物もお金も本当に切羽詰まった所を最優先にして欲しい🥺

昨日の食事

朝食7時35分〜8時10分

糖質12.1g

ヨーグルト

豆腐揚げ味噌汁、わかめ舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆

チョコタイム10時50分

糖質3.2g

昼食13時15分〜40分

糖質10.3g

カット野菜、バジルチキン

ローソンブランパン、バター

ゆで玉子、マヨネーズ

コーヒー

チーズデザート

おやつ16時40分

糖質5.5g

抹茶入り玄米茶

晩御飯19時〜50分

糖質9.8g

ニラ卵汁、舞茸追加

湯豆腐、しょうが、かつお節、しょうゆ

豚しゃぶ、もやし、水菜、おろしたれ

夜の間食20時30分

糖質6.4g

1日の糖質47.3g

今日から４月です🌸

４月1日はエイプリルフール❗️

だけどコロナのせいで疑心暗鬼の状況だから、へんな情報が出ないことを祈るばかり😂

逆に明るい話題が欲しいとこですね〜♪

自分的には可もなく不可もなく（笑）

相変わらずマスクを全く見かけないのが困りますけど😅

私は諦めて早い段階から使い捨てマスクを洗って使い続けてますが何回くらい使えるものかしら？

意外とヨレヨレしないし？

性能は落ちるらしいけど、しないよりはマシ😆

昨日の食事

朝食8時40分〜9時10分

糖質11.6g

ヨーグルト

インスタント味噌汁、舞茸追加

海苔チーズ、コーヒー、大豆

チョコタイム11時40分

糖質3.2g

昼食13時〜20分

糖質13.7g

ローソンブランパン

息子のカレー残り

レタス、シーザードレッシング

紅茶

おやつ16時

糖質11.1g

抹茶入り玄米茶

晩御飯18時40分〜19時40分

糖質5.6g

豆腐、揚げ味噌汁、舞茸追加

塩さけ

高野豆腐

豚肉中華炒め、ピーマン、キャベツ

夜の間食21時40分

糖質6.4g

紅茶

1日の糖質51.6g