今年も今日で最後❗️

信じられないくらいのバタバタの1年でした😓

そんな最後の1日の始まりにカラスの大群が😱

なんだか不気味ー⁉️

地震もあったし嫌な予兆じゃありませんように😭

今年も1年地味な糖質制限の食事ブログにお付き合い頂きありがとうございました🥰

考えてみれば平成最後のお正月ですね🎍

皆さま、良いお年をお迎えください😊

12月30日

朝食10時50分〜11時30分

糖質7.8g

レンチンもやし、白菜、オクラ、照焼きチキン

豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加

朝セット

遅い昼食16時〜30分

糖質9.2g

ローソンブランパン

紅茶

ごぼうサラダ

ゆで玉子、マヨネーズ

高カカオチョコ2個

年末年始メニュー19時50分〜20時10分

糖質4.3g

高野豆腐、舞茸味噌汁

とりささみ、水菜、和風ドレッシング、ごま

夜の間食22時30分〜23時20分

糖質17.2g

ノンアルビール

おっとっと

高カカオチョコ5個

1日の糖質38.5g

今日はオット、息子、二人とも休みの貴重な日！

絶対寝坊してやるー❗️

昨夜はビールも飲んで爆睡〜😴

なのにどうして、よりによって今朝⁉️

地震がありましたー（泣）

意外とデリケートな私は目が覚めてしまった😓

朝方の4時😵

悔しいから二度寝しましたけどね笑笑

しみ地方、不安定なお天気で時々猛吹雪です😱

無事に年末年始過ごせますように〜💕

12月29日

朝食8時50分〜9時20分

糖質6.9g

肉団子入り中華スープ

朝セット

昼食12時10分〜30分

父の施設で♪

糖質6.4g

もやし、白菜、大豆、オクラ、照焼きチキン、和風ドレッシング

シャトレーゼパン

6Pチーズ

コーヒー

おやつ14時20分

糖質5.7g

チョコ2個

コーヒー

年末年始メニュー18時10分〜19時

糖質17.6g

カット野菜、サラダチキン、シーザードレッシング

豆腐舞茸味噌汁

ノンアルビール

枝豆チップス

夜の間食①19時半

糖質7.8g

高カカオチョコ6個

夜の間食②22時50分

糖質32.6g

またまた糖質制限解除ー❗️

ビール🍺

チーズたら

柿ピー

1日の糖質77.0g

今日は土曜日、父と毎週恒例の買い物！

天気も晴れたり吹雪いたり荒れ模様☃️

いつも歩くコースは中華屋さんの駐車場前で、ちょっと車が歩道側に近く停まってた😠

雪も積もってたから尚更のこと歩きずらくジャマに感じたとは思う❗️

思うけど、帰りも同じ車が停まってて、あらあらとみてたら爺さん、車を軽く叩いた⁉️

車に当たらなくてもと思ったら後ろから

おじさん！今、車叩いたよねー💢って声が❓

あら、車に人が居たのに叩いたのか？

すいません😥

年寄りなんでよろけて車に触ったのかも？と低姿勢で謝り（泣）

相手は叩いた❗️って😓

でも車はちょっと寄せ過ぎてたと認めてる！

平謝りでふっと父を見たら⁉️

さっさと歩いて行っちゃってるし😱

怖い人だったら私はどうなるのー😭

全くトラブルメーカーの爺さんです😤

12月28日

朝食7時45分〜8時半

糖質17.1g

シチューの残り

刺身の残り、オーブントースターで焼く

オクラ

朝セット

昼食12時30分〜13時20分

糖質10.7g

キャベツ、ブロッコリー、オクラ、シーザードレッシング、サラダチキン

湯豆腐、かつお節、しょうゆ

しらす干し大豆

チーズデザート2個

おやつ15時

糖質6.5g

コーヒー

年末年始メニュー19時〜40分

糖質16.7g

レンチン白菜、舞茸、酢しょうゆ

ノンアルビール

刺身、しょうゆ

おっとっと

夜の間食22時半

糖質29.5g

また食べすぎー😅‼️

オクラ茶

1日の糖質80.5g