腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

値上げ

ローソンブランパンの値上げにショックを受けたしみです😢


最近お気に入りのチョコくるみパン❣️


こちらも値上げー💢


値上げして糖質は下がるパターンか笑笑



 


以前の写真を探してみた!


間違いないねー😓



11月17日の糖質61.9g



11月18日の糖質77.5g



入院中の息子は未だ絶食かしら?


早く退院できますようにー🥺

息子入院

昨日、半端な時間に息子からLINE?


調子悪くて病院行ったら、そのまま入院😱


持病が悪化したらしい!




食事は気をつけているはずだけど疲労、ストレスも影響するしねー?


とりあえず結婚したし私はお嫁ちゃんのピンチヒッター的役割になるのかしら⁇


どっちにしても面会は無理みたいだし💦


基本絶食治療だから差し入れも出来ないしね🥲


息子よ頑張れー💓



11月15日の糖質85.7g



11月16日の糖質70.4g



昨日が市内の初雪でした⛄️


雨混じりですぐ溶けてましたけど…


いよいよ冬です😤

簡単味噌汁

朝は前日の残りの味噌汁が定番!


なければインスタントの味噌汁で‼︎


最近はフリーズドライで具材も豊富、美味しくなりました😉


今回は具材はフリーズドライで味噌汁は顆粒のタイプ❗️


顆粒なので袋からも出しやすく便利です♪


糖質は少しバラツキあり⁉️



11月13日の糖質76.1g



11月14日の糖質62.9g



昨日は気温が低くて冬用のコートを今シーズン初!で着てお出かけ〜♪


外は丁度いいけど屋内に入ると少し暑かったー💦


しばらく体温調節に悩む時期です🥹