糖質制限生活始めて１年。新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。
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朝の冷奴
朝の定番、味噌汁が暑くて受け付けない😅 前の日の残りがある時は冷やし味噌汁で♪ 無い時はかわりに冷奴を食べてます！ 手抜きで切らずに1パック笑笑 豆腐の味が濃厚？で好みなのはコチラ❣️ 糖質は絹だから少し高め！ 絹は喉越しもツルンとして朝から暑い日にはありがたいわ〜💓 昨日の食事 朝食6時45... 続きをみる
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