天気予測はずれまくり

こんばんは😃🌃 テニ友からテニス中止の連絡が来てからなんと！お天気回復青空が‼ でも強風だから中止で良かったと納得して父の病院へ。 帰宅途中でどしゃ降りの雨☔ ついてない日は最後まで(笑) 今日のおやつ 糖質5.9g 今日の晩ごはん 糖質10.4g 本日の糖質35.4g

強風でテニス中止

こんにちは♪ せっかく張り切って準備してたら中止の連絡が～((T_T)) せっかくローソンパンでサンドイッチ作って紅茶もエリスリトールで温か甘めにして水筒に入れたのに！ 遠足かー😆 今日の朝食 糖質8.1g 昼食 寂しくお家で… 糖質11.0g 暇になったから父の病院に行ってきますかぁ～(;￣ー... 続きをみる

明日に備えて早寝

こんばんは😃🌃 明日は今シーズン初外テニス🎾 天気予報は☁☔ 大丈夫かなぁ～⁉ 早寝して体力温存するかな😆 今日の週末メニュー 糖質15.4g 昼に食べ損ねたローソンパンケーキ！ 本日の糖質53.2g 室内からの外テニス☀🎾 帽子忘れそう！ あ～日焼け止め買わないと‼ 厚塗りの日々が始ま... 続きをみる

お久しぶ～りね！

こんにちは♪ 西陽がはいって夏のように暑い部屋です(笑) 今日はオットのリクエストでお昼は久々マックⓂ🍔🍟 お持ち帰りです！ 私は別メニューでしたけど(泣) 今日の朝食 糖質16.8g 昼食 糖質21.0g 運よく今日はナゲットが15ピース390円と安かったので私にもおこぼれが(笑) あーでも... 続きをみる

充実感100％

こんばんは♪ 今日はハードに歩きました！ 疲れたーヾ(≧∀≦*)ﾉ〃 公園デビューママ友とランチ 糖質だいたい40.1gくらい？ 奮発してステーキ！ セットでケーキまで❤ 夕方は病院で血糖値検査 血糖値94 HbA1c6.0 もっと下がってるかと思ったのにー((T_T)) 小腹がすいて病院で(笑)... 続きをみる

昨日のだらだら挽回だ！

おはようございます♪ 今日は予定詰め込み(笑) 主婦業適当にお出掛け～(//∇//) コンタクト買ってそのあと友達とランチ☀🍴 帰りに母の病院寄って！ たっぷり食べた状態で内科で血糖値検査‼ 最後に食材買って帰宅🏠👣 さぁ～予定通りできるのか(゜〇゜;)????? 今日の朝食 糖質22.1g

午後はだらだら

こんばんは😃🌃 スーパーの配達いつもは14時頃には来るからそのあと母の病院と思っていたら待ち人来ず(泣) 昼食 糖質11.4g ローソンパンにハムとチーズ 食後のデザート 糖質8.2g あえておやつとはいいません(笑) 昼食とあわせて19.6gだからね！ 一回の食事は20gということで‼ そし... 続きをみる

おでかけはマスクと友に

おはようございます♪ アレルギー体質です。 春は嬉しい❗ 気分も明るく❗ でも花粉の季節も到来(泣) 雪どけのホコリっぽいのでまずヤられこれからは晴れの日が続くと白樺花粉です(*ToT) マスク😷これからの大切なお友達❤ 今日の朝食 昨日の残り物 糖質14.9g 今日は近所のスーパー無料配達デー... 続きをみる

桜咲く

北国にもやっと春！ 桜‼発見🎵 北海道は春が来ると梅にこぶしにツヅジに桜に咲き乱れます♪ 桜が咲いただけで幸せ感じる(笑) 不思議～(//∇//) 今日の昼食 ローソンデー！ 糖質16.2g おやつ 糖質5.9g 晩ごはん 糖質12.7g 本日の糖質47.2g 父の退院はGWあけに決定らしい。 ... 続きをみる

初給料に期待し過ぎ

おはようございます♪ 昨日遅くに帰宅した息子が給与明細を見せてくれました(//∇//) あら～❤ まだほとんど働いてないのにこんなに貰えるんだ！ 羨ましいやら期待度アップ(笑) 家にはおいくら入れてくれるのかしら？ その質問はスルーされたけど… 今日の朝食 昨夜の残り物 糖質12.4g 今朝はオッ... 続きをみる

北国は寒いんですけど…

こんばんは♪ 雨降り寒くて暖房つけてます(泣) 天気予報はずれたなー！ 今ここで風邪ひいたら大変！ 気力で頑張らなくては‼ 今日の晩ごはん 糖質6.5g 肉団子スープ温まる～🎵 豆腐とささ身のサラダ 湯豆腐にすれば良かった(笑) しまほっけ 大根おろし忘れた‼ 本日の糖質34.8g 少ないなー？... 続きをみる

血糖値を上げる原因の人

血糖値が上がる原因にストレスもありますよね～！ 私の場合はオット(笑) 世の中のオットと呼ばれる立場の人には申し訳ないけど… オットは営業のお仕事なので自由に車で移動。 昼頃になると帰宅してしょっちゅう家で食べるんです！ 別に私が作るわけじゃありません。コンビニで色々買ってきます。 でも専業主婦だ... 続きをみる

母は顔に自信あり？

おはようございます♪ 昨日入院した母の病室が一人部屋から６人部屋へ！ やっぱり移動されちゃった‼ 一人部屋は明るくて広くて快適だったのに残念… 母は入院すると頭の中の不思議ちゃん度アップする(笑) 最近は施設でもトンチンカンな発言が多くなったけど。 昨日のお話 母「私、ここでもお芝居しないとダメな... 続きをみる

苺は大丈夫かな？

こんばんは♪ 果物アレルギーです(泣) いつも果物食べる時は用心しちゃいます！ 苺🍓久々に買って食べました❤ 甘くて美味しい～(//∇//) 元々は果物大好きなんですけどね、２年くらい前から？桃とかサクランボ、喉がいがいが？😱 薔薇科アレルギーでした… あ～なんかやっぱり苺も微妙かも？ 糖質的... 続きをみる

ファミマのバウムクーヘン

やっと食べた❗ ファミマのライザップバウムクーヘン❤ 今日は母の病院往復歩いたから疲れたわ⁉とおやつの口実(笑) けっこう甘い～(°▽°) 糖質11.2g 豆乳カフェオレと🎵 おやつの糖質12.8g 今日の昼食 糖質14.4g もやしのナムルは買ってきた惣菜だけど野菜たっぷりとれるから時々利用し... 続きをみる

24日

おはようございます♪ 今日24日は給料日、義父の月命日。 お父さん、ありがとう！ 給料日だから奮発してお花もお菓子も買えます(笑) 健気な嫁のようですがオット長男で両親が施設入所にあたり仏壇を任されたのでしかたなく… ある以上は一応ね。 今日の朝食 糖質16.8g こちらのブログだと見てくれた人に... 続きをみる

豚汁

私、今日はぶたじる！ オット、とんじるか～？ 全国区的にはどっちなんでしょう⁉ 今日の晩ごはん 糖質21.8g 本日の糖質 49.5g あら？ 珍しくおやつ食べてなかった(笑) 今日はどこも出かけてないしね～！ あとは寝るまで何も食べなければ優秀なんだけど… さてさて？？

オットのお気にいり

こんにちは♪ 我が家では私は糖尿病のためオットはダイエットのため糖質制限生活しています。 そんなオット！炭水化物が大好きでカップ麺は超仲良しでした(笑) 今回のコレ なかなかイケるらしいです( ・∇・) ちなみに私は元々カップ麺食べないので興味なし！ 今日の朝食 糖質15.0g 昼食 糖質12.7... 続きをみる

深夜のアイス

やっぱり食べちゃいました(笑) 確信犯です♪ お風呂あがり 暖房のきいた部屋 低糖質のアイス❤ 北国の贅沢(//∇//) 糖質7.6g 4月22日 糖質58.5g こっそりと訂正…😅

アボカドラスク？

まずは今日の昼食 糖質17.0g 焼おからパンは２個食べました！ 飲み物は豆乳カフェオレ♪ 父の病院から帰宅してのおやつ‼ 糖質5.6g ローソンの初物！ 甘いのか？しょっぱいのか？ おやつよりビールのつまみかな(笑) 今宵の週末メニュー 全部惣菜！手抜き～‼ 糖質10.0g あ～冷蔵庫のアイス食... 続きをみる

今朝もラブコール

おはようございます♪ オットが珍しく土曜日出勤なので必然的に早起きしました。 おかげで父の電話もたたき起こされることなく余裕で対応(笑) 今日の朝食 糖質18.3g さて、今日は父の病院に行ってきますか…😅 北国は冷たい雨が降ってます。

予定変更の週末の週末メニュー

こんばんは😃🌃 本当は明日も仕事があるので飲まない予定のオット！ アルコール好きなので無理でした‼ でも晩ごはんの準備は買い物したけどつまみは買ってない？ まぁ～あるもので飲んでもらいました(笑) 私もあるもので😆 週末メニュー 糖質17.9g 本日４月21日 糖質66.8g 明日も早起きか... 続きをみる

お引っ越ししました

こちらのほうが見にきてくれた皆さんにポチっとお願いしなくても良いようなので？ これからは糖質制限、糖尿病のお話はこちらでよろしくお願いいたします♪ おやつから～(笑) 糖質7.5g 今日も元気に母の病院まで片道30分歩いていきました！ 帰りは買い物して地下鉄で帰宅しちゃいましたけど…😅 さて無事... 続きをみる