ローソン明太チーズパン！

情報を紹介してくれるプーカプカさまは実際はほとんど買わず(笑) 情報にのせられてすぐ買うのが私(笑)(笑) こちらのパンは北国にもありました♪ 辛いのニガテな私でも普通にたべちゃいました⁉ 惣菜パンぽいのがいいですなぁ～💕 朝食8時～30分 糖質8.9g レンチンもやし、酢しょうゆ うの花 ご飯... 続きをみる

今日も糖質制限解除デー

連日のランチ楽しんでしまいました♪ 今日はバブルOL時代の同僚と❤ 懐かしい良き時代の話題から最近の体調、老後の財テクまで(笑) ランチなのに気づいたら夕方でした〰😆‼ 街中のお寿司屋さんで😃 ランチセット 握りも小ぶりで良い感じ！ 汁物もげんげ？という魚が美味しい出汁になってました♪ 次はや... 続きをみる

ランチは糖質制限解除

今日のランチは車でちょっと遠くまで🚗 あおぞら銭函３丁目という餃子が美味しいお店😋 とりあえず定番のサラダを最初に♪ ポテトサラダは食べてもらいました！ 熱々の餃子、１個が大きくて皮がプリプリ♪ 糖質高そうです(笑) 予定通り話は尽きずデザートを追加注文😆 ネーミングが溺れるアイス🍨 帰る... 続きをみる

見覚えある顔の人

いつもの近所のスーパーでお買い物♪ 帰り際、何となく知ってるような顔？ すぐに名前が出てこないけど(笑) 恐る恐る声をかけてみる😄 あーやっぱり知りあい、昔のテニス仲間～🎶 懐かしくて立話30分以上？ さすがに一時間は話してないかと…😅 10年以上前に一緒にレベルアップのため毎日テニスしてた... 続きをみる

ごめんよ、アマニ油

健康オタク？な私、アマニ油をだいぶ前から摂取してたのに最近使うの忘れてた…(笑) なんか息子の脂質制限食寄りの食事してたらカッサカサになってしまいそうで😅 よい油を採らなくては❗ で、思い出しました❤ また使っていきます😉 朝食8時10分～45分 糖質12.7g 大根にんじん味噌汁、アマニ油入... 続きをみる

おからポテトサラダ風

手作りですでに食べてるって方も多いのかも？ 私は楽したいタイプ(笑) なので運よく見つけたので買ってきました❗ じゃが芋は糖質多いからポテトサラダはなかなか食べれません😭 大好きだったのに😢 これは糖質が少ない❗ おからサラダ⁉ 豆腐サラダのようなお味です？ イメージしてた味と違うかな？？ 色... 続きをみる

糖質制限解除デー決定的！

何かと理由をつけて糖質制限解除をするのが得意なしみです😅 夜中にサッカーの試合あるしね～‼ ホントは明日、月曜日ですがオットも息子も仕事が休みなので寝坊もできるし開放的な気分です(笑) 買ってから冷凍庫に放置していたハーゲンダッツ❤ 夜な夜な食べちゃいました😍 朝食8時～30分 糖質8.3g ... 続きをみる

頑張って歩く

今日は父の施設に🚶 いつもと違う道を歩いてみました♪ 10000歩超えた〰😆 朝食8時～30分 糖質15.3g 煮物の残り、高野豆腐 レンチンもやし、しめじ、酢しょうゆ 朝セット 昼食12時10分～40分 糖質16.9g ローソンブランパン から揚げくん 野菜スティック 缶コーヒー 野菜スティ... 続きをみる

いちごのロールケーキ

以前にも食べたことがあるローソンのいちご🍓ありのロールケーキ🎵 これはアイディアだよね～😃 カレンダー📅で22日の上に15日でイチゴ🍓 朝食8時半～9時 糖質11.9g チーズはんぺん 大根にんじん揚げ味噌汁 朝セット 昼食12時半～13時 糖質12.7g 煮物 ご飯代わり高野豆腐 ロー... 続きをみる

バージョンアップとか～？

最近皆さんのところでポチっとができないことが多々あり⁉ 私のスマホの感度が鈍い？ ムラゴンのせい？ ブログ村のせい？？ 色々やってみたけど… 今度は大丈夫かな😅 バージョンアップしてみたり！ 再インストールしてみたり⁉ 朝食8時10分～40分 糖質12.1g 豆腐わかめ味噌汁 レンチンもやし、し... 続きをみる

圧力鍋のハードル高し‼

実家リサイクルで全く使ってない圧力鍋をゲット！ 息子の残渣制限食のため野菜を柔らかくするのに便利かな～♪ でも昔から何となく湯気がぶわぁーっとでてコワイ感じ😓 使いこなせるのかしら… 今日も使わず😆 朝食8時～30分 糖質11.0g 豆腐わかめ味噌汁 うの花 ご飯代り高野豆腐 朝セット 昼食1... 続きをみる

ローソンさまー！

今朝の新聞折り込みチラシ‼ 気づかず今日もローソンでサラダにから揚げくん買ってしまいましたよ〰😆 失敗した～😭 まぁーまだまだローソン行くから使えるか(笑) 朝食8時半～9時 糖質10.5g 豆腐わかめ味噌汁 キャベツ、サラダチキン 弁当の残り炒り卵少々 いつもの朝セット 水抜ヨーグルト、海苔... 続きをみる

ポイント貯めてます？

私は色々ポイント貯めてます(笑) 支払いもカード払いがほとんどで現金払いは最近はパン屋さんくらいかな～⁉ 今日は期間限定のポイントを無駄にはできないのでローソンで使ってきました♪ 普段ローソンはWAONで支払うんですけど… 我が家は家族３人ドコモのスマホ契約で私はアンケートとかでちまちまポイント増... 続きをみる

実は昨夜は…

いつもは一度アップしても夜中の爆食い、糖質オーバーは追加訂正するのですが昨日は疲れてすぐ爆睡でした〰😆 そんなこんなの昨夜の糖質制限解除の報告〰😱 前から飲みたいと狙っていたビール🍺 糖質ゼロではありません‼ 普通のビール❤ 久しぶり～💕 好きなビールはサッポCLASSICとヱビス😍 今... 続きをみる

ローソンからあげくん増量中？

うれしいけれど糖質オーバーです😂 から揚げくん１個増量中だったみたいで(笑)❗ ローソンでお昼を調達する時はしっかり糖質計算して買ってます🎵 でも増量中は気づかず😅 食べてみて… あれ？ 6個食べた？？ ありがたいサービスなんですけどね😆 朝食8時10分～40分 糖質6.6g レンチンもや... 続きをみる

イオンは歩数かせげますね～♪

買い物って歩きますよね～🚶 今日はイオンで父の半袖ポロシャツ買うのが目的❗ 父の日が近いですが関係なく必要にせまられて⁉ なぜか全然半袖がタンスに入ってなくて？ 昨年の夏はどうしてたんだろう？？ 買い物の時って決断力なくて行ったり来たり(笑) 父の好みも知らなかったことに気づきました😅 無駄に... 続きをみる

ローソンと糖質制限生活

糖質制限を始めるまではコンビニで買い物なんて殆んど無かったのに！ いまではローソンが行動範囲にないと困ります(笑) そんな頼りになるローソンに今回も貢献しました‼ これ、もらいました🎵 朝食8時～30分 糖質20.2g 昨夜のシチュー いつものとコーヒー アーモンド 昼食、おやつ13時～30分 ... 続きをみる

寒いです！北国…

今日は寒くて母の施設もサボり😅 最低限の買い物と銀行に行っただけ！ あとは家にこもってました‼ 全然歩き足りない…😱 朝食8時10分～50分 糖質12.0g 豆腐わかめ味噌汁 高野豆腐さつま揚げ煮 いつものとコーヒー アーモンド 昼食12時10分～40分 糖質6.1g ブロッコリー、マヨネーズ... 続きをみる

いろいろ糖質オーバーな昼下がり

今日はあいにくのお天気☔でしたが公園ママ友と近況報告お茶会☕ カフェで待合せして、いつもの延々おしゃべり(笑) 場所を移動して友達宅で更に盛り上がる⤴⤴ 珍しいモノも御馳走になりました‼ 楽しい午後の昼下がりでした😃 ホントは夕方までだったけど〰😆 朝食8時10分～50分 糖質11.6g 大根... 続きをみる

チーズデザート

色々な種類のチーズデザートがありますが一番はラムレーズン❤ これは変わらず(笑) ２番目は？ 以前食べたチョコ系か今回のバニラかな？ シンプルだけど普通に美味しい❗ 朝食8時20分～50分 糖質9.4g ブロッコリー、マヨネーズ バジルチキン 高野豆腐入りキャベツ揚げ味噌汁 いつものとコーヒー ア... 続きをみる

たまにはいいね♪

SUNAOのアイスは断然バニラソフトが好き❤ でもたまに食べるとチョコもアイスも食べれて２倍美味しいかも？ 今シーズンはもう少し食べる回数が増えそうです(笑) 朝食8時30分～9時 糖質5.3g ブロッコリー、マヨネーズ バジルチキン いつものとコーヒー アーモンド 昼食12時30分～13時30分... 続きをみる

糖質制限解除しちゃいました♪

今日は父の売りに出したマンションが正式契約、初めて買主さんと御対面～♪ 可愛いお孫ちゃんもついてきてました。 まだお若いおばあちゃんが買主でした‼ 8月には旭川から引っ越して来るそうです♪ なんだかやっとホッとして以前パートで働いていた蕎麦屋で遅めのランチしちゃいました😁 しっかり最近の出来事を... 続きをみる

従妹

今日は藤沢からきてる従妹が父と母の施設に顔をだしてくれると言うので１日お付き合い。 実家はこちらにあり叔母は一人暮らしだけどボケもせず元気♪ そんな母親を気にして時々帰省してます。 今回も旭川、札幌、小樽と年老いた叔父叔母の所に顔を出すらしい‼ 優しいなぁ～❤ そしてお土産も♪ 朝食8時～30分 ... 続きをみる

シクラメン

毎年、暑くなってくると我が家の唯一の鉢植のシクラメンちゃん❤ どうしたものか悩みます？ 軽く10年以上はたってますが一度も植え替えとかしたことないのですよね～😅 いつも自然のままに咲きたい時に咲かせて葉っぱだけになったら休憩させて(笑) 正しい方法ではないと思いつつ今までこれで枯れなかったし？ ... 続きをみる

暑さとヤル気と食欲

今日も暑かった北国！ アイス食べちゃいました🍦 昨年まで品揃えもよく価格も安かったスーパーは今シーズンSUNAOを置いてない(泣) 他のスーパーにはソフトとチョコもなかがあるけど、ソフトは何故か抹茶だけ⁉ ローソンにはバニラソフトもカップもあるけど高い‼ とりあえず今日は抹茶で良しってことで〰?... 続きをみる

燃えないゴミ捨てラスト！

今日も暑かった北国です～💦 暑いけどヤル気のある日でした？ 母の施設で夢物語を聞いて(笑) 帰宅途中のローソンでいつもの昼食を買って♪ ついでに私の好きなデザートも買った❤ 早めに晩ごはんの下準備して！ 父宅のゴミ処理作業に行きました‼ 今日はよく歩いた〰😆 おかげで足がだるい😒💤⤵ 10... 続きをみる

北国が暑い

なんだか今日は真夏なみの暑さ！ 花粉症だけど窓開けちゃいました‼ 暑いから帰宅してすぐさっぱり豆乳アイス🎵 でもカチカチですぐ食べれないのが難点ですなぁー(笑) 朝食8時半～9時 糖質11.4g 豆腐わかめ味噌汁 しまほっけ いつものとコーヒー アーモンド りんご１切れ 昼食12時20分～13時... 続きをみる

暑かったり寒かったり

ここにきてまだ更年期？ 暑い～！ 汗が噴き出す( ´;ﾟ;∀;ﾟ;) 今度はひんやり寒くなったり？ 家にいて体温調節のため着替えてみたり(笑) なんだかな～？？ ついでに眠い… 朝食8時20分～50分 10.2g 大根にんじん味噌汁、高野豆腐入り ブロッコリー、サラダチキン いつものとコーヒー ア... 続きをみる

野球観戦

なぜかイベントが続いてます(笑) 今日は初？野球観戦でした！ 棚ぼたでチケットいただきました～♪ 選手が近くて😍⤴⤴ 朝食8時10分～40分 糖質7.8g レンチン水菜、しめじ、梅ドレッシング ご飯代り高野豆腐 切り干し大根 いつものとコーヒー アーモンド 昼食12時半～13時10分 糖質2.5... 続きをみる

初10000歩

今日は父の施設まで往復歩いたので🚶 やっと10000歩〰😆 これからも頑張ろう🎵 朝食8時10分～40分 糖質8.6g チーズはんぺん キャベツ、ブロッコリー、マヨネーズ、和風ドレッシング 入り卵少々 いつものとコーヒー アーモンド 昼食12時15分～40分 糖質6.2g レンチンもやし、水... 続きをみる