ケーキと送料

明日から12月ですねー🤩 12月といえばクリスマス🎄 プレゼントは貰えないから、せめて低糖質な美味しくお洒落なケーキ🍰でも頼むかなぁ😋 しかーし❗️ しみ地方は送料が高い‼️ クール便だと2000円とか😱 ケーキだって普通より高くて小さいのに（泣） やっぱり現地調達ですかね… 昨日の食事... 続きをみる

真冬日

真夏日って最高気温が30℃超えのことだけど！ 北国に住んでいながら真冬日って⁉️ 間違いなく寒いのはわかるけど（笑） 昨日は真冬日だったらしいです！ 真冬日は最高気温が0℃未満の日🥶 一日中マイナス気温ってことですね‼️ ホントいきなり寒かったー😱 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質8.0g ... 続きをみる

初吹雪

いつもの買物に出かける時間！ 今日は寒そうだからロング丈のダウン出しましょうとモタモタしてたら外はいきなり吹雪😱 ❗️ 油断したー‼️ 天気予報もちょうど昼前後が雪マーク☃️❄️ しょうがない😅 いつも通り行動したいけど我慢して午後から買物にしますか🤣 午後からにすると今度は気温が下がってき... 続きをみる

ノドの調子が悪い時は？

うがい❗️ うがいだー‼️ 家にうがい薬はなし😅 昔、塩水でうがいすると効くって言ってたのは祖母だったかな？ 番茶？緑茶？紅茶？お茶でうがいするのも効果あるってよく話題になりますよねー？ とりあえずお茶は飲んで、うがいは水で（笑） たまに甘いモノが飲みたくなります❣️ 紅茶にコレ入れてます😋 ... 続きをみる

風邪ひいたかも

まずいなぁ〜⁉️ 朝から喉が痛いしみです😅 昨日からちょっとイガイガしてたけど前日、従姉妹とおしゃべりし過ぎたせいだと思ってた（笑） 喉が痛くても飴なめて余分な糖質とりたくないし！ とにかくうがいして、こまめに水分摂ってます😊 昨日の食事 朝食9時〜30分 糖質10.9g ヨーグルト 中華スー... 続きをみる

天ざるの糖質は？？

昨日は藤沢市？どの辺かしら？？から従姉妹が来たので一緒に母の施設に😊 たっぷりおしゃべりして叔母と3人で昼食♪ 母が入院する前までパートしていた蕎麦屋さんに！ 最近、家では揚げ物しないので誘惑に負けて天ざる〜💕 糖質は75gくらいかな😱 蕎麦湯が血糖値さらに上げそうなので飲みませんでしたよ❗... 続きをみる

憧れの惣菜パン

ローソンのパン売場に低糖質のパンが色々あります❣️ でも美味しそうなパンは低糖質と言えど糖質けっこうありますよねー❗️ だから私はほぼブランパン（笑） たまに大麦マーガリンぱん！ 昨日は父の施設に行くのに、けっこう歩くから惣菜パンにしちゃいました笑笑 サラダも食べたのに？まだ物足りなくてクッキーま... 続きをみる

お鍋の季節です

毎日寒くて食事の準備もしたくないしみです😅 寒さは関係なく年中ですけど（笑） そんな時お鍋がメニューに加わると助かりますね〜❗️ 材料切って、お鍋に入れて、完成‼️ 鍋つゆ、今回はコチラ あっさり和風味です！ 息子はちょっと物足りない味だったらしい？ 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質11.5g... 続きをみる

チョコタイム

生活の中にチョコタイムがしっかり確立されてきたしみです😋 午前中は、だいたい買物の前につまんでいきます♪ 夜は家事仕事が終わった休憩タイムで♪ 本当は甘いミルクチョコやストロベリーチョコが大好き❤ でも、大人ですから健康に良いらしいカカオポリフェノールが豊富な甘さ控えめ食べてます❣️ 暫くコチラ... 続きをみる

またまた糖質制限解除デー

大阪から来ているテニ友に何年ぶりかに逢いました💓 彼女もひとりっ子で両親がだんだん弱ってきて不安らしい😢 皆んな悩みはあるよねー！ 普段は夫婦仲良くテニスしたりハワイに行ったり羨ましい生活がSNSに上がってるけど… 彼女の好きなスープカレー屋さんに行って来ました❣️ あっさり和風で好みと違った... 続きをみる

もったいないは糖質制限の敵

先日、友達が我家に来た時の手土産。 どら焼き色々😋 いただいたら食べちゃうでしょう（笑） もったいないですもんねー❣️ こちらの糖質も40g超え笑笑 美味しくいただきました🤣 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質10.0g ヨーグルト 大根にんじん中華スープ、白菜、わかめ、舞茸追加 海... 続きをみる

糖質制限解除デー

昨日はフリータイム😊 ママ友と夕方まで、たっぷり近況報告！ なんと2人とも今年に入って親が亡くなってしまった😢 1人は年明けにお父さん、もう1人は先週お母さんが亡くなった（泣） あーもう、そういう年代だよね！私達‼︎ 色々どたばた毎年やってる私の両親が健在とは不思議？ でも長生きしてるから幸せ... 続きをみる

自由な時間

今日から2泊3日でオットが出張😆❗️ 車移動なので朝早くに出発しました🚙 自由だー‼️ 息子はいるけどね（笑） 気持ちの問題です🤩 早速、ママ友を誘って我が家でお茶します🍵 1人が忙しくってランチは無理でした😅 夜にして宅飲みにしてもよかったかなぁ〜? 昨日の食事 朝食8時50分〜9時3... 続きをみる

母の世界の話

近頃さらにトンチンカンな話に磨きがかかってる母（笑） 先日、母の妹、弟が逢いに来てくれた時も😓 長い棒はどうした？ 長靴は持ってきてくれた？ もちろん2人には理解不能（爆笑） 何故か釣りに行くイメージがあって、時々その話題がでます⁉️ 釣りなんてしたことあったのかなぁ〜❓ でも糖尿病、高血圧そし... 続きをみる

冬が来たー‼︎

北国しみ地方、昨日は雪がしっかり積もりました！ 服装も完全防備の冬仕様‼︎ ダウンコートに冬靴、長靴、手袋と笑🧤 まだ根雪にはならないかなぁ〜？ 毎年のことなのに寒いしテンション下がります（笑） 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質12.2g ヨーグルト 白菜揚げ味噌汁、豆腐、舞茸追加 海苔チーズ... 続きをみる

ローソンのマーガリンサンドパンが？

新発売？リニューアル！ 値段は変わらず糖質が1個あたり5.1gから4.7gに少し減りました。 パンの大きさ？ 材料を検討したのかな？ お味は特に変わらないような？？ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質11.4g ヨーグルト 白菜揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、大豆 チョコタイム11時 ... 続きをみる

間違ったー‼︎

毎日おやつを食べてる（笑）しみです😅 お世話になってるローソンの店員さんとも仲良しです笑笑 急いで買うとダメですねー😂 似てるから間違えてしまいました（泣） こちら 味は好きなんだけどアマニの粒々がいつまでも口に残ってイマイチなんです〜🤣 買うはずだったのはこちら 似てますよねー❗️ 並んで... 続きをみる

珍しく涙腺が弱い日

普段は、なかなか泣きません😓 よくストレス発散にも泣くと良いって聞きますけど、ホント何故か泣けません（笑） トシとともに涙もろくなるって言うじゃありませんか？ そんなしみですが今朝、NHKの朝ドラで主人公が、やらなくてはならない事が色々あって、やりたい事を我慢して諦めた話を訴える場面で涙がー😢... 続きをみる

閉塞性動脈硬化症？

先週から膝下が痛い、だるいと言ってた父。 昨日、施設の訪問医に相談したら閉塞性動脈硬化症の疑いがあると？ 今日、父の足を見てみたら紫色して普通じゃない😱 しかーし❗️ 偏屈じいさん、素直に病院行くとは言ってくれない😓 最悪、足を切断と脅してきたけど（笑） 歩けなくなったら困るよー‼️ 暫く様子... 続きをみる

一難去ってまた一難

今日からインフル息子が仕事に復帰❗️ やれやれと思ったらオットが喘息みたいで苦しいと⁉️ 昨夜も寝付きが悪かったらしく今日は仕事休んで病院へ🏥 子供の頃は小児喘息だったから気管支は弱いみたい☹️ でもタバコ吸ってるし😡 なんか同情できない‼️冷たい妻です😤 昨日の食事 朝食9時〜30分 糖質... 続きをみる

強力インフルエンザ

インフルエンザに罹った息子、やっとタミフルも飲み終わり明日から仕事復帰予定❗️ しかし今日現在まだ食欲もないらしい😓 強い薬だから胃もやられたかな❓ 明日から大丈夫なのかな⁉️ 昨日の食事 朝食11時〜40分 糖質14.9g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、もっち... 続きをみる

お値下げ品がクセになる

低糖質ワッフルが割引になってるのを見つけてからワゴンをチェックするようになったしみです（笑） そんな苦労？が報われて今回はシュークリームも発見❗️ 意外と安くなってるんだ‼️ なんだか嬉しい😆❣️ 昨日の食事 朝食8時10分〜40分 糖質14.2g ヨーグルト 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 海苔チ... 続きをみる

雪が降る

しみ地方にとうとう雪が降りました☃️ 昨日、降ったらしいのですが遭遇せず⁇ 今日は山も白くなってるし午前中の買い物にはチラホラ雪に降られました🌨 あー冬が来たのですね😢 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質15.0g ヨーグルト わかめ、豆腐の味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー もっちボール... 続きをみる

鍋のスープの素の糖質

寒いです😨 もう、お鍋の季節到来です❗️ 最近我が家は1人鍋が多いので便利なコチラ利用してます♪ 2個使ってちょうど1人ぶん、ポーションの糖質は1個4.0g オット用は糖質やや高めの6.1g 汁を飲まなければ鍋の糖質は少なく抑えられますね〜🤗 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質9.5g ヨーグ... 続きをみる

贅沢アイス

北国しみ地方、最近一気に寒くなってきました😨 ケチで節約家の私ですが朝晩は暖房のお世話になってます☺️ 昨日の夜はなんだかアイスが食べたくなって誘惑に負けました（笑） 暖かい部屋でお風呂上がりに食べるアイスは幸せのひとときです💕 息子はインフルエンザで苦しんでいる時に、なんて母だ笑笑 昨日の食... 続きをみる

早くもインフルエンザ

今日は午前中から息子のクローン病担当病院までタクシー飛ばして行ってきました❗️ お腹症状もないし持病の心配は無さそうということでやれやれ😅 そしてインフルエンザ検査は見事Ａ型‼️ IBD科、今季初のインフル患者だそうです笑笑 隣の内科には沢山いそうだったけど😱 これで私も息子が完治するまでは用... 続きをみる

息子発熱

もう大人の息子です😅 普通なら外泊先で熱出したってLINEがきても風邪でしょー！って感じですよね笑笑 でも、やっぱりクローン病という難病なので腹痛、下痢、吐き気は？って心配で確認しちゃいます😂 普段は食生活を気にしていれば良いけど体調崩すとハラハラしちゃいます😭 ずーっとこの先も心配していか... 続きをみる

勉強会？

せっかくのお休みなのに勉強会が地方であるからと朝から出かけた息子、そして目覚まし代わりの母も早起きです（笑） ホントに勉強会なんですかね〜？？ まぁ、もう大人ですから😉 早起きしたおかげで大好きな学生駅伝もTVで観戦できたので良しとしますか❗️ 昨日の食事 朝食8時〜40分 糖質12.8g ヨー... 続きをみる

お値下げ品好き

いつも買うものは決めてスーパーに行くので店内をブラブラしない派のしみです😊 そのせいかお買い得品を見逃してたりします（泣） 昨日はちょっと心に余裕があったのかワゴンの中をチェック！ 珍しく低糖質スイーツが❗️ 普段はワッフルかシュークリームのどっち？ ってなると普通商品カスタードクリームのシュー... 続きをみる

ローソン復刻版ロールケーキ

前から気になっていたロールケーキ笑笑 そのうち今日は疲れたーって時に買いましょう！と思ってました😊 最近、母のレベルが下降気味で会うたびに私のメンタルもやられます😱 そんな時こそ甘いもの〜😍 初代復刻版❣️ 10年前に発売ですって⁉️ ロールケーキをスプーンで食べるって斬新な感じでしたね（笑... 続きをみる