北国の桜

しみ地方の桜はまだまだ先ですがTVで綺麗な桜を観ているとお花見気分になっちゃいます🌸 今日は北国も少し気温が上がって春らしい陽気です😊 でも実感にはコロナのせいで呑気なこと言ってる場合ではないですね🥺 これ以上コロナが広がりませんように自己管理に頑張りましょう🤗 昨日の食事 朝食8時15分... 続きをみる

外出自粛

息子が外泊続きだったので食材が残ってるから今日も買物は中止❗️ 私的には一度にたくさん買えないので日曜日以外は運動かねて買物デー♪ へバーデン結節のせいで買物荷物は手に持てないのでリュックを活用中❗️ 上手にリュックに詰めないと案外すぐいっぱいになっちゃうんですよね（笑） だからといってチビなので... 続きをみる

夜は自宅で糖質制限解除ー！

昨夜は息子は飲み会、外泊だったので夜は私も糖質制限解除だー！って感じ（笑） 最近は解除気味が多いので今更？宣言する程でもないんですけどね笑笑 気分良く飲んで食べてTV見て今朝は寝坊しましたー😆 息子は今の時期に夜のすすきのに繰り出して大丈夫なのかしら？ ちょっと心配な母ではある… 昨日の食事 朝... 続きをみる

珍しくセブン

私はローソン！オットはセブン派！ オットは週末、つまみは自分で食べたいものを買ってきます♪ 昨日は何かハッシュポテトにグラタンに他にも色々？ 絶対なにか残すパターンと思っていたら、メンチカツを残したオット💢 もったいないしーコロッケよりは糖質は少ないだろうし、たまには良いか〜と食べちゃいました（... 続きをみる

海藻サラダがない？

最近ローソンの海藻サラダが見当りません？ 北国だけ？？ 以前はいつも売ってたので安定のレギュラーだったのに⁉️ しょうがないのでコチラにしました♪ ドレッシング付きです☺️ たまには違う味付けも新鮮❣️ 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10分 糖質16.5g ヨーグルト 大根にんじん味噌汁、舞茸追... 続きをみる

北国の外出自粛その後

最初にコロナ対応で緊迫感が走った北国、最近は緩めになってきてますが… 不要不急の外出自粛？ 買物は禁止されたわけじゃないから毎日、必要な物を買うから買いだめもしなかったし。 ここ最近の自分の行動を考えてみたけど実はあまり変化がないのに気づいた（笑） テニスを辞めてから行動範囲が狭まったし、友達との... 続きをみる

新発売ブランのドーナツ(チョコ)

ローソン新発売です！ ブランのドーナツ🍩　 以前食べたのは栗？だったかな？ 最近、記憶が曖昧です😅 今回はチョコ🍫 食べていると確かにチョコの小さなかけら？硬い食感がありましたー！ 前回も食べて同じように思ったかも（笑） なんかモサモサ感がどうなの？ ドーナツならもっと甘さが欲しいかな？？ ... 続きをみる

面会禁止が延長〜！

母の施設から朝、電話があり、まだまだ油断できない状態なので面会禁止は延長しますとのこと！ そういえばちょうど1ヶ月前から面会できなくなったんだなぁ… このまま刺激の少ない生活が長引くと施設のお年寄りはコロナと関係なく弱ってしまいそう😢 父はわがまま通して外出してるから大丈夫だけど（笑） でも、な... 続きをみる

お得活動

お得活動で毎日はりきって買い物に行っているしみです！ スーパーでの買物は10時から14時まで5%還元中❗️ 土曜日に父に買物に付き合って１つ貰い今日は我家の近くのスーパーでも貰いました♪ PayPayもこんなサービスするなら還元率低くするのを辞めて欲しいわー😤 今までは最低でも1.5%還元だった... 続きをみる

低糖質プリン

久しぶりに新発売？　 前からあったの気付かず？ 私好みのチーズケーキ味❣️ 早速、買って食べてみましたよー😋 色は優しい感じ💕 あっさりしてる？ お味は、ややプリン寄り？ かすかにチーズケーキ風ではある！ 食べ終わる頃には口に残る甘さはそれなりに（笑） しみ的にはプリンはプリン🍮 チーズケー... 続きをみる

物欲しそうな顔

いつものローソンに父の施設帰りに寄りました♪ 店長さんがレジ打ちしてる時、貼ってあるチラシを見ていた私。 物欲しそうな顔してたのかしら？ チラシ入れときます！って笑笑 ローソンアプリよりお得かな？ お得大好き❣️ 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質15.5g ヨーグルト 豆腐わかめ味噌汁... 続きをみる

イチゴに挑戦！

バラ科アレルギーのしみです！ でも昔から果物は大好き❣️ 時々、体調良い時なら大丈夫かな？って食べてみます（笑） たった一粒の苺🍓 今回はダメでしたー🙅‍♀️ 食べた後なんか喉がムズムズしました（泣） 悲しい… 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10分 糖質14.3g ヨーグルト、苺 豆腐わかめ... 続きをみる

スニーカー

北国しみ地方の道路もだいぶ雪が溶けてきました！ でも日陰は雪が残ってツルツルだったり、まだまだ油断して歩けません❗️ 息子は地下鉄通勤、便利な場所なので早々と春らしくスニーカー👟 私もホントはスニーカーに履き替えて運動のため早歩きで歩きまわりたいー‼️ でも今度は道路のホコリが気になる時期です（... 続きをみる

サラダチキン色々

コロナ流行で少しでも安全のためにと住宅街の近くのスーパーに通うようになりました。 だけど、ここには、しみ愛用のサラダチキンは見つけられず（泣） あるのは、西友！ 観光スポットが近いので外人さんの出入りが激しく寄るのは土曜日くらいに限定になってしまった😅 で、ローソンの国産サラダチキンお初です❣️... 続きをみる

ローソンふわしゅわ

いつもプカさま紹介で新商品をチェックするしみです（笑） 今回のローソンスイーツ💕 美味しそう、糖質も少なめ😋 さっそく買ってきましたよー❗️ 今日のおやつタイムに食べる予定です😍 今から楽しみ〜♪ ちなみに細かいお得活動としてローソンアプリからウチカフェ20円引きクーポンを利用してます‼️ ... 続きをみる

春の吹雪

買物に出かける時は青空がでてたのでマスクしてもスッピンは危険な日差しか？ 面倒だけど（笑）久々にファンデだけ塗って外出ー♪ スーパーからの帰り道の林で小鳥のさえずりに癒されてたらホントいきなり吹雪❗️ 写真撮るどころじゃなくなって慌てて帰ってきました😱 まだまだ油断できない北国です💦 昨日の食... 続きをみる

オットはカップ麺好き

私、しみは糖質制限生活中、カップ麺なんて？いつ最後に食べたかしら？？ オットは炭水化物好き、カップ麺は大好きです！ 私はスーパーで安いのしか買わないので時々コンビニで高めのカップ麺を仕入れてます（笑） 昨日、TVを見ていたら人気ランキング４位に入ってました❗️ 確かに美味しそう❣️ 昨日の食事 朝... 続きをみる

ホワイトデー

バレンタインデーも関係なく過ごしている私にはホワイトデーも関係なく… でも、さすがに息子は何やら用意してました❣️ なんかお洒落な感じじゃないから心配（笑） センスなさそうー💦 まぁ、気持ちが大切ですけどね😊 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質15.6g ヨーグルト キャベツ揚げ味噌汁、舞... 続きをみる

心にゆとりを

株の売買を無謀にも続けているしみです😓 毎日、毎日、株価暴落😱 コロナが世界的に蔓延のニュース😨 でも夜のニュースで世界情勢は、しっかりチェック❗️ 今日もダメダメの株価だろうから放置して母の施設に今月の支払いに♪ 駐車場に車が1台も停まってなくて閑散としてました（泣） 帰宅して株価チラ見す... 続きをみる

春の天気

昨日は風が強いし湿った雪が降ってきて大変だったのに今日はお日様ポカポカ春らしい陽気☺️ でも道路は、またぐしゃぐしゃの水溜りありで悲惨〜🤣 早く、キレイに雪が溶けて道路も乾いて欲しいわー❣️ 昨日の食事 朝食7時15分〜50分 糖質13.9g ヨーグルト ニラ卵スープ、舞茸追加 海苔チーズ、コー... 続きをみる

やっぱり糖質？少なくない？？

昨日に続けて、ローソンの海藻と大根のサラダ🥗🥗 今日はヒマだったので分量に注目！ 大根は70gくらいかな？ あとはにんじん、水菜、紫玉ねぎが少々。 大根の糖質は100g2.7gだから1.9gはあるんじゃない？ その他の野菜の糖質もプラスしたら以前と同じくらいの糖質量になりそうだけど？？ なんか... 続きをみる

ローソンサラダの糖質？

ローソンの海草サラダがリニューアル？ 今までのは海草ミックスサラダ🥗糖質2.6g 今日、買ったのは海草大根サラダ🥗糖質0.3g えー😳 糖質が違い過ぎる⁉️ 食べた感じは極端に変化はないような？ 水菜、にんじんが少ない？ うーん🤔 なんだろう❓ 何にも気にしないで食べてると変化に気づきませ... 続きをみる

朝からドキドキ

糖質制限と株の売買をやっているしみです！ 今日は株価がドドーンと下がり血糖値は上がったはず？ 欲深いので安いところで買ってやろうと腹黒くアレコレ考えていたら朝から疲れました（笑） 息子は休みだしオットは仕事途中から家で待機状態？ 会社にはなるべく居ないようにするらしい？？ なんだか自分のペースで過... 続きをみる

時間との戦い

お得活動大好きなしみです🤗 最近はPayPayのスーパーでの買物の5%還元を利用中♪ 時間が決まっていて10時から14時まで❗️ 昨日は父の買物に付き合っていたら帰りにスーパー寄ったらギリギリか？って時間に！ バスの時間によっては間に合わないかも？？ 結局は諦めて運動かねて徒歩でトボトボ帰りまし... 続きをみる

わがまま爺さん今日も行く！

最近の老人施設はコロナ対策で、どこも家族の面会は禁止なんですが老人本人が外に出たら意味ないような？ 電話で父に必要な食料を確認したら床屋にも出かけたから今日の買物も一緒に行くと！ えー⁉️ 慌てて施設の担当者に確認したら父の押しの強さに負けたみたい（笑） まぁーしょうがない😅 すでに外出を認めて... 続きをみる

コロナの影響が！

毎週、父の施設に行く時は洗濯物と図書館で借りた本を持っていきます😊 何と！ 明日用の予約してあった本を取りに行ったら図書コーナーは閉まってた❗️ 19日まで休みらしい😓 施設で退屈してる父の唯一の暇つぶしの読書がー‼️ これは困ったぞ😩 昨日の食事 朝食7時30分〜8時15分 糖質12.4g... 続きをみる

春はまだまだ遠いんです

しみ地方の今日は雪☃️ 天気予報では荒れるらしいけど今のところ、しんしんと雪が降り続いてます🌨 気温はそんなに低くないので道路はグシャグシャ水たまりありで悲惨な状況（泣） 足が持っていかれて疲れる〜🤣　 最近、足腰が弱ってきてるかも⁉️ 昨日の食事 朝食7時〜40分 糖質12.8g ヨーグルト... 続きをみる

桜餅

昨日は3月3日の雛祭り🎎 我家は息子一人なので雛人形を飾る習慣はなし！ でもトシとともに寂しさ？を感じて季節の行事にはプチ参加（笑） これを飾って桜餅を食べれば満足だったのにー🤣 なんだか買いそびれちゃいました（泣） 糖質も高いしね… 最近ちょっと体重が微増中だし笑笑 昨日の食事 朝食8時30... 続きをみる

母、謎の熱

施設に入所している母、実は先週の金曜日に38度の熱が！ 今までにも風邪でもなく原因不明の熱がでる人なので今回もたぶん大丈夫とは思いつつ。 面会禁止で様子は見れないし、新型コロナだったら大変なことになるし、とりあえず施設側にお任せするしかなく。 今日、電話で様子を聞いたところ熱も下がってきたので点滴... 続きをみる

今日も自主的に

今日も外出は自粛です❗️ 近所のスーパーに食材だけ買いに行くつもりでしたが明日からのお得活動に備えます（笑） なんだか還元率も低くなる一方ですが少しでも安くなるほうがいいですからね〜🤗 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質16.0g ヨーグルト インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、... 続きをみる

我家の除菌対策

とにかく我家の男子、コロナ対策も無頓着😓 息子は医療系勤務だし自分も病気持ちだからマスクして通勤してるけど。 オットは気管支弱いのにマスクなしで、やっとここにきて地下鉄乗って皆んながマスク、自分が逆に目立ってきたので明日からはマスクして行くらしい😒 うがい手洗いも私がうるさく言ってやっと帰宅し... 続きをみる