腹黒テニスと血糖②

糖質制限生活始めて1年。
新たに試行錯誤しながら毎日の食事と生活を綴っていきます。
糖尿病は薬なし、病院の月イチ血糖値検査のみ。

2020年7月のブログ記事

  • かぶがー‼︎

    株が久々に大きく下がりました😱 まぁコロナがこの調子ですから何があっても不思議じゃないんですが… 諦め半分? 慣れとは恐ろしいもので腹が座ってきます(笑) 近い将来の年金不足分を株の利益で補うのが目的なんですが、やっぱり簡単にはいきませんね😓 こんなに損してるなんてオットには内緒🤫 昨日の食... 続きをみる

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  • お得活動も大変だ

    ローソンのポイントで安く交換できるシステム❣️ 小まめにチェックしてると商品が追加されてます❗️ ビールの競争率は高くて、あっという間に終了に😳 今回は運良く早く気づいたのでゲットしましたー‼️ 今日も暑いです💦 今、ビール飲んだら美味しいだろうなぁ〜💕 でも運悪くオットも息子も在宅中😭 ... 続きをみる

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  • ふと思い出して

    最近、父の本を借りるついでに自分のも借りて、ちょっと読書に目覚めたしみです! 今度は誰の作品と考えたら、ふと思い出しました‼︎ 昔、向田邦子さんの作品が好きでTVで欠かさず観てました。 ドラマの最初か最後に流れた音楽に凄く惹かれた記憶が… 今はスマホで簡単に調べられます♪ 確かこの作品⁉️ アルビ... 続きをみる

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  • ローソンのパンがお得だよ!

    今日は買物外出デー♪ いつものローソンで低糖質パンを買いました! 何だかわからないけど対象のパンを二個買うと30円値引らしい❗️ ローソンアプリのクーポンも使ってお得活動しちゃいました🤗 さらに次回使えるクーポンも貰った(笑) ささやかだけど嬉しいわ💕 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 ... 続きをみる

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  • ネットショッピング再び

    今回は父の夏用ステテコ? 今時ステテコなんてあるのかなぁ〜と思ったら普通に売ってた! よくユニクロでお洒落な柄物を見かけるけれど、爺さん用は白いヤツ(笑) そして、ついでに自分用にスカート❣️ 前回はデニムスカートで今度はプリーツスカート💕 スカート丈も74cmならギリギリ大丈夫なのがわかったの... 続きをみる

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  • キャンプ

    今回は珍しく暦通り2連休が取れた息子! 職場の仲間とキャンプに出かけた⛺️ キャンプ場にテントを張るらしいけど出発当日はどんより天気で雨が降りだしそうな空模様☁️ 寒いのだけは辛いから服は重ね着できるようにしたみたい。 翌日帰宅したら顔が真っ赤に日焼けしててビックリ(笑)❗️ 酔っ払いみたいな赤ら... 続きをみる

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  • かすみ草の匂い

    昨日買ってきたかすみ草とガーベラ❣️ 昨日は仏壇に飾っていたから気づかなかった? 今日は良く見えるようにとキッチンに置いたら何か匂いが⁉️ 臭い❗️ 気になる‼️ ナントかすみ草の匂いみたい😱 えー今までかすみ草の香りが臭いなんて聞いたことないんですが? たまたまなのかな? 可愛い小花のかすみ草... 続きをみる

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  • 2日連続100g超え

    何日連続とか聞くとコロナ感染者数みたいで嫌だわー💦 こちらは糖質摂取量です😅 外食、飲み会も何ヶ月も行ってないから毎日真面目に生活してたんだよね〜! この連休たまにはいいよねって自分を甘やかしてます(笑) 今日は義父の命日なのでお花を買ってきました❣️ 仏花はやめて普通の可愛いお花😍 あと施... 続きをみる

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  • パン祭り〜♪

    糖質制限生活でパン屋さんのパンは成分表示もないし避けてます🤣 昨日の自宅ランチ会で友達がパンを買ってきてくれました😊 息子が食べられそうなパンだったのでありがたくいただいちゃいました(笑) なのに息子は朝からキャンプに出発‼️ 美味しいパンの存在は? 誰が食べるの?? 私でしょ笑笑 この連休は... 続きをみる

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  • 新発売?ローソンソイココアクッキー

    NEWとは、なってなかったけれどお初のクッキーです❣️ 期待したぶんガッカリ感が… 好みにもよると思いますが、口の中でボサボサと水分が足りなくなっていく感じ⁉️ お味も薄味ほんのりとした甘さゆえにか❓ たぶん残念ながら久しぶりにリピしないお菓子です(泣) 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖... 続きをみる

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  • カスピ海ヨーグルト

    毎朝ヨーグルトを食べているしみです。 あまり味にこだわりは無いほうですが糖質が少しでも少ないモノを選んだらふじっこのカスピ海ヨーグルトになりました! いつものスーパーが在庫切れ?で売って無かったので今回はコチラ❣️ 糖質はほぼ同じ、味はちょっとアッサリ薄い感じがするかな? 粘りも水っぽいからふじっ... 続きをみる

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  • マンション生活での悩み

    隣り近所の音とか集合住宅ならではの困った事って色々あると思いますが😅 洗濯物を外に干すシーズンに頭を悩ますのが、どこか上の階からベランダに流れてくる水❗️ 毎回同じ方かはわかりませんが初めての時は突然土砂降りかー⁉️ってくらいの大量の水が流れてきて洗濯物にも水しぶきがかかってビックリ😱 それか... 続きをみる

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  • プチ自粛解除

    コロナ以来、必要最低限の外出で元々家族とも会話は殆ど無い暮らしに更に人との接触も減り表情筋を動かしてないなぁ〜と不安に😅 先日タイミング良く公園ママ友さんと電話で話し、暫くぶりにランチでもとなり楽しい予定が一つ決まりました😊 とりあえず場所は我家で各自食べ物持参ということで(笑) まだ外食とは... 続きをみる

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  • ネット注文したスカート

    コロナが流行ってから食料品を買いにスーパーには行くけれどその他は全く店舗に買物に行かず、掃除機もネット、父の下着類もネット(笑) 今回は自分用のスカートをやっと探して注文したのが届きました❗️ チビな私はスカート丈が心配でした(泣) 一般の人のスカートのイメージ♪ 写真はショップのをお借りしました... 続きをみる

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  • サラダチキン

    ずっとお気に入りだった日本ハムのサラダチキンは最近売場から撤収されつつあるような? 西友はマイブランドを置きだしたけどイマイチ味が好みじゃない(泣) 今日は違うスーパーで買ってみたコチラ! 伊藤ハムの商品❗️ 以前も買ったような気がするけど再度お味のチェック⁉️ こっちのほうがタイプだわ〜❣️ た... 続きをみる

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  • 社会人として

    息子の健康管理について❗️ 確かに熱は下がって仕事にも復活したけど帰宅したら鼻かんでるし! まだまだ完治ではないのではと思う母🤔 なのに今夜は外食❓お泊り⁉️ 明日は仕事休みらしいけど… 社会人としてお給料貰う仕事してるんだから完全完治してないなら休養優先じゃないのかなー😤 昨日の食事 朝食7... 続きをみる

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  • 母の面会

    今日は母の面会日。 直接会うことは出来なくなったのでガラス越しの対面でした。 職員さんにお願いして施設の電話、コードレスの子機と私の携帯で話が少しできました😊 内容はトンチンカンだったけどね(笑) 昨日の食事 朝食7時45分〜8時30分 糖質11.9g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 ヨーグルト ... 続きをみる

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  • 息子復活

    熱を出して仕事を休んでいた息子! 今日から仕事に出かけました♪ 熱は下がり鼻水は出てるみたいなので夏風邪みたいです。 とりあえずコロナでは無さそうでホッとしました😩 今の時期、熱が出て中々下がらなかった場合、判断が難しいですよねー😳 だらだら高熱が続いたらホントどうしようかと思いました😱 や... 続きをみる

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  • 読書

    東野圭吾にやっぱり戻ってしまいました😍 最近は不倫の話が多いなぁ〜! でも東野圭吾ですからハラハラしながら最後まで読めちゃいます。 新しい話題の作品、作者は借りようとしても予約順番待ち100人以上とか凄いですねー‼️ 何か予約してみようかな? 忘れてしまいそう笑笑 昨日の食事 朝食9時〜40分 ... 続きをみる

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  • お得活動でがっかり

    最近は外出する前日にローソンのクーポンをチェックするのが楽しみなしみです😊 CMで気になっていたビールが今回あったので父の施設の帰りに近所のローソンに寄ったら売ってなかったー💦 荷物もいっぱいで他の店舗まで行く元気もなく(泣) このクーポン24時間制限あるので買わないと流れちゃうんだよねー😅... 続きをみる

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  • 発熱

    息子が職場から熱があって帰宅してきました😱 昨夜は鼻水が出るとか言ってたけど窓開いてるし、ホコリのせいで鼻炎かな?とか話してたのに! 今時期、熱が出るとイヤですよねー😥 風邪ならいいけど持病のクローン病でも熱でるし、コロナだったら大変だし❗️ やれやれ… とりあえず様子みるしかないですね😅 ... 続きをみる

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  • 鳥のさえずり

    暑くて毎日、窓を開けていると鳥の声、ヒナのさえずり? まさか我が家のベランダで巣作り⁉️ ちょっと不安になってチェックしてみたけど大丈夫でした🤗 ずいぶん前にベランダにあるボイラーの上に鳩が巣を作ってヒナがかえって初めて気づいたお宅があったのよねー😥 ヒナが巣立つまで待って、そのあとベランダを... 続きをみる

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  • 母の面会が‼︎

    先月から、やっと予約制、時間制限ありの完全防備で母に面会できるようになりました。 でもあまり接触するのも、まだ安心できないので1ヶ月に1回の間隔で会う予定にしてて昨日、今月の申し込みの電話をしました。 そしたら次回からは窓越し?ドア越し? 姿だけ見れるパターンに変更らしい😳 一階のロビーでガラス... 続きをみる

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  • スカート探し

    皆さんの想像以上にチビのしみです(泣) 夏物のスカートが欲しくてスマホでちらちら探しています。 スカート丈をチェックすると素敵だなぁ〜と思うのは超ロングになってしまいます😱 ヘタしたら引きずりそう笑笑 不器用なので裾上げとか自分でしたくありません(笑) またこの後スカート探しをします😆 夏のう... 続きをみる

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  • ローソン期待の新発売のパン

    大麦パンとは書いてないけど前から切望してた大麦系のシンプルパンを発見❣️ 絶対求めてたパンに近いと思う〜😍 材料も良い感じ❗️ 糖質はブランパンより高めだけど食感、味も普通のパンに近いから許す〜💕 ローソンさん、これからもずっと販売して欲しいわー😘 昨日の食事 朝食7時45分〜8時15分 糖... 続きをみる

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  • 暑くてついつい

    昨日、今日と暑い北国です🥵 いつもの低糖質SUNAOアイスが無くなりました(泣) 息子用の普通アイスに手が(笑) 暑さはニガテなので我慢できません! 1本で糖質10.7gギリギリOKということで😅 昔は普通に違和感なく食べてたのに? 今回は凄く甘く感じました⁉️ 昨日の食事 朝食8時40分〜9... 続きをみる

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  • 昨夜は途中で寝落ち

    昨夜は息子が外泊、翌日は仕事も休みの土曜日の夜。 ビール飲んで、まったり読書の予定が最後まで読まずに寝落ち😓 あーホント弱くなったなぁ〜⁉️ ビール1缶しか飲んでないのにー‼️ 本は最近ハマってる吉田修一。 内容はどれも暗いんだけどね笑笑 昨日の食事 朝食7時50分〜8時20分 糖質11.9g ... 続きをみる

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  • 足腰の衰え

    父の施設には毎週歩いて通っています😊 施設まで30分歩いて着いたら、そのまま父と一緒にゆっくりとした歩調で往復30分位の買物に付き合い15分くらい父の部屋で立ち話。 そして帰宅途中で本の返却、買物。 一度帰宅して再度クリーニング店とドラックストアーに30分位外出。 そしたらもう足がダルくてよれよ... 続きをみる

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  • 株主優待

    ほそぼそと株は続けているしみです😅 コロナで持株も下がり、なかなか厳しい(泣) そんな時、癒してくれる優待カタログ❣️ 何にしようか迷います(笑) 現実的に米か? 美味しそうなお菓子にしちゃうか? 暫く眺めて楽しみます💕 昨日の食事 朝食7時55分〜8時30分 糖質12.3g 豆腐わかめ味噌汁... 続きをみる

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  • 雨でもお得活動

    今日は、買い物、外出デー♪ 今週は雨模様のスッキリしない天気が続いてます☔️ そんな雨の日ですが傘さしてスーパーの帰りにローソンお得活動もしっかり! 私はローソンアプリを利用してます❣️ ローソンブランパンはクーポン使うと毎回20円引き😊❗️ 最初は慣れなくて焦って操作したけど今ではバッチリです... 続きをみる

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  • ローソン大麦蒸しパンに驚く!

    今回、初めて大麦蒸しパンを食べてみたんですが❗️ はっきり言ってびっくり🤩 蒸しパンってふわふわの軽い食感イメージありません❓ でもローソンの大麦蒸しパンは、しっとり?もちむち? お餅みたいな食感で不思議ー⁉️ 確かに袋から出して見ても普通の蒸しパンとは違う感じ(笑) 見た目も、ちょっと焼き餅み... 続きをみる

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