秋になると

毎年この時期になると我家のシクラメンの植え替えをどうしたものか悩んでました… ガーデニングの趣味も全くなかったから花や土に触る機会もなく生きてきてまして（笑） 我家のシクラメンはオットがバトミントンの飲み会の景品で貰った鉢植えで20年以上前になります！ たまたま我家の環境がシクラメンに適していたの... 続きをみる

ゴディバ

昨日ローソンで何気に普通のデザートを見ていたらお洒落なGODIVAが！ 糖質チェックしたら何と10.0g❗️ おやつに食べられるー❣️ 即、買いました（笑） お味はGODIVAですもの！ 濃厚で間違いなく美味しかった😋 でも小さいの… 昨日の食事 朝食8時50分〜9時20分 糖質11.6g イン... 続きをみる

果物アレルギー

昨夜オットがピザの出前を頼んだらサービス？でキウイを貰った！ 元々果物大好きだったから食べたい❣️ でもキウイは危険な香りが（笑） アレルギー反応ありそうな予感がします😅 ちょっとだけ食べてみようか⁉️ 今まだ悩んでます笑笑 昨日の食事 朝食8時35分〜9時 糖質11.3g インスタント味噌汁、... 続きをみる

糖質制限生活

気づけば9月も後半😳 私の糖質制限生活は2016年9月18日から始まりました。 最近はコロナのせいもあり病院で血液検査もしないまま、まる4年を超え5年目に突入です‼︎ 半年以上、血糖値を測ってないので大丈夫かしら？ 体調は特に悪くない！ 体重は増えた（泣） 一時期よりストレスは減ってるような気が... 続きをみる

父の取り扱い説明書

昨日は父の施設の訪問日。 最近は他の方の様子を見て怒鳴ったり文句も減ったのかな？と思ってましたが… 職員さんにとっては、やっぱり扱いずらい年寄りであるのは変わりないらしく（笑） 介護内容の更新書類にサインと印鑑が必要で父が昼食中の時に私に頼みにきた。 サインはしたけど印鑑は？ 機嫌の良さそうな時に... 続きをみる

SUNAOアイス抹茶リニューアル？在庫整理？

いつものスーパーでSUNAOアイスを買おうとしたらバニラソフトが1個も無くて抹茶が山盛りで鎮座していた笑笑！ えーいきなりどうした？ 今まで置いて無かった抹茶が⁇ でも抹茶は好きですから買いましたよ💕 もちろん美味しかったです😊 昨日の食事 朝食7時50分〜8時30分 糖質11.7g もやし揚... 続きをみる

お風呂

暑い日が続き、しばらくはシャワーだけで済ませていたしみです。 最近は涼しくなったので湯船にお湯をはり、ゆったりと浸かってます。 やっぱり疲れもとれてリラックス効果もあるなぁ〜💕 ついつい長風呂になってしまいます！ のぼせないように注意しなくては（笑） TVでやってる身体に良いお風呂の入りかたは、... 続きをみる

叔母からの手紙

私の母は５人兄弟の長女です。 すぐ下の妹は同じ市内、もう1人の妹は東京にいます。 昨日、東京の叔母からバースデーカードが届きました。 あちらの皆さんの近況報告もびっしり書いてくれてます。 母は23日で85才。 叔母はいくつになったんだろう？ 確か未年だから父より一回り下？ 77才かなぁ〜？ まだま... 続きをみる

初のリモート面会

今日は母の施設で初めてのリモート面会日。 なかなか落ちつかないコロナ対策として、とうとう施設内でのリモートです！ 私は一階、母は三階の自分の部屋から。 なかなか画像もはっきりしてるし声もしっかり聞こえるし！ 相変わらずトンチンカンな会話だけど（笑）刺激になるから大成功‼︎ 満足な面会日でした🤗 ... 続きをみる

涼しくなってもアイス

最近すっかり秋の気配の北国、温かいお茶がホント美味しく感じます。 でも時々やっぱりアイスが食べたくなる私（笑） そして食べ終わると体が冷えて温かいお茶で暖まる笑笑 換気のために開けてた窓も慌てて閉めたり😅 なんだかんだ一年中アイスと縁が切れません😆 ちなみに以前食べた時より美味しくなった？ 気... 続きをみる

トシと体型と気温

この夏は、なんだかオバさん体型に拍車がかかったのか昨年までのTシャツとジーンズが似合わない❗️ 何かヘン‼️ 逆に縁遠かったスカートがしっくり❓ 長めの流行りのスカートが無駄に筋肉質のふくらはぎを隠してくれた（笑） そして今また涼しくなってきて1枚羽織るモノが必要になってきたらバランス悪いし（泣）... 続きをみる

おいしいサラミ

買物していたら無性にビールのつまみにサラミが食べたくなりました（笑） 絶対買わなくてわ！ 普段ならケチる私ですが今回は奮発してコレ❣️ 小袋の糖質で2gです。 たしかチーズたらもあったような？ 残念ながら糖質高かったのでサラミだけにしました😅 昨日の食事 朝食8時45分〜9時20分 糖質12.2... 続きをみる

秋の気配

何日か前まで日中の気温が30°Cが続き 蒸し暑く夜も窓を開けて寝ていた北国。 今日は半袖Tシャツでは肌寒く感じパーカーを羽織ったしみです！ 気温はいきなり下がって18°C❗️ 極端過ぎるー😱‼️ 秋が突然やってきました（笑） でもマスクをしてても息苦しさもなく軽快な足どりで父の施設まで歩けたのは... 続きをみる

慌てて返却！

最近は定期的に本を借りて読書をしているしみです😊 今回はハラハラ系ではない内容だったので珍しく一気読みはしないで平日に少しずつ読んでました。 最後は不思議な展開でなかなかやるなぁ〜と上から目線で満足感（笑） 吉田修一また読みたくなります💕 ふと返却日が書いてあるしおりに目がいき⁉️ げっ‼︎ ... 続きをみる

ローソン新発売

新発売の商品を発見！ 主食としてのパンとしては糖質高め❗️ おやつとして1個なら大丈夫かなぁ〜と買いました😊 だって奥さん❣️プカさまのマネ（笑） あんこですよ😍 食べなくては笑笑 しかしながら期待のあんこは中にはなくパンの上にちょこっと乗ってるだけでした（泣） 味は悪くない❗️ だけど期待し... 続きをみる

アイスに依存

毎日暑いです🥵💦 北国の暑さも今日がピークらしい⁉️ これから週末にかけて一気に気温が下がるみたいです😵 暑さのせいにして毎日アイス食べるのが習慣化されました… オットと息子は冷凍庫にアイスがあるのが当たり前と思ってます😤 私もSUNAOアイスが無かったら禁断症状（笑） 豆乳を凍らせる手作... 続きをみる

ハナノナ

糖尿ブログ仲間のカルフさんから教えてもらった便利なアプリ！ 『ハナノナ』 スマホのカメラを向けると、お花の名前を判別して教えてくれます😃 これからは散歩の時に知らない花はチェックしてみよう♪ 歩く時の楽しみが増えた〜❣️ カルフさん、ありがとうございます😊 昨日の食事 朝食7時40分〜8時10... 続きをみる

今日の花

花の名前がさっぱりわからないしみです💦 今日も暑いー🥵 明日はまた30°C超えらしい❗️ お花屋さんで聞こうと思ってたのに暑さでボーッとしたまま買ってきてしまいました😥 黄色い花で調べてみました⁉️ オンシジューム？かな？？ 覚えずらい名前だわ🙄 きっとまた忘れちゃう（笑） 昨日の食事 朝... 続きをみる

頑固ジジイの取り扱い

毎週土曜日は父の施設に🙄 運動かねた買物と洗濯物の引き取り洗ったものと交換。 施設のお風呂は週２回、父は火、金の午前中。 普通であれば最低お風呂の後は下着は新しいのに変えるはず？ 暑い日には本当は毎日変えて欲しいけど習慣がないから無理です、たぶん… だとすればシャツやパンツは2枚あるはずなのに1... 続きをみる

チビは大変

私、しみはチビなので足のサイズも小さい！ 昨日、しばらくぶりにデパートの靴売り場をチェック‼︎ もともと小さいサイズは品揃えが少ない… SSとか21.5cmを捜します笑笑 そして季節は秋、サンダルはほぼ無かった（泣） 1店舗だけ運良くちょうど安くなってたサンダル発見🤩 私の足にピッタリー❗️ な... 続きをみる

至福のとき

今日は昔はOL同期、今は株友（笑）とランチ❣️ コロナ以降、初めての公共機関を利用してのお出かけ🤗 予想はしてたけど蒸し暑い1日で楽しかったけど疲れた〜♪ マスクは息苦しくて大変だし💦 頑張ってヒールの高いサンダル👡履いたら今にも足がつりそうになったし😱 でも美味しいもの食べて沢山おしゃべ... 続きをみる

ローソン新発売

アーモンドケーキのピスタチオ💕 ケーキ系は暫くぶりの感じかな？ しっとりしてて、よくあるパサパサ感は無し❣️ うーん🤔？ なんだろう？？ しっとりがオイル系なのか、くどく感じる？ 味が薄いからかなー？ 微妙かも… 昨日の食事 朝食8時〜30分 糖質11.7g 豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加 ヨーグ... 続きをみる

マイナンバーカード

皆さんは、もう持っていますか？ 私はまだ！ 今のところペーパードライバーだけど免許証で身分証明はできるし必要なかったから。 今回マイナポイント？が貰えるのを気にしてはいるけど今この時期に役所で手続きしてもらうのも気が進まない😅 TVでやってたけど発行まで1〜2ヶ月かかるみたい。 それからさらにW... 続きをみる

今日から9月

カレンダーを1枚めくると写真は秋の景色が♪ でも実際には今週後半はまた気温が高くなるらしい！ いつまで夏のなごりがー😂 寒いのは嫌だけど最近は過ごしやすい秋が短い気がする？ ちなみに今日の風は肌寒い… さぁー今日から9月 とりあえず何しようかしら🙄 昨日の食事 朝食8時30分〜9時 糖質11.... 続きをみる