3月最終日

あっという間に3月も今日で終わり！ 仕事もしてないし学校にも通っていないと年度変わりってのも影響ないし？ 普通の専業主婦としては4月から色々値上がりするのかなぁーってくらい笑笑 とりあえず近所の西友がセゾンカードなら毎日3%お得だったのが4月から廃止になるのが1番影響あるかも🤔 明日からはポイン... 続きをみる

雨

今日は曇り時々雨の予報のはずだけど？ 結構しっかり降ってます☔️ 何だか気温より寒く感じて暖房またつけてしまった😅 節約も大切だけど風邪ひいてたら本末転倒！ 早く太陽☀️出て下さいな〜❣️ 昨日の食事 朝食7時〜35分 糖質11.6g 豆腐揚げ味噌汁、わかめ舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグ... 続きをみる

春の装い

北国しみ地方も今日の気温は10℃以上！ やっとすこし春らしくなってきましたよ〜🌷 ダウンコートをやめて薄手のコートに替えました♪ 足元もスニーカーに👟 足取り軽く買い物に☺️ まだ日陰に雪が残ってるから要注意です❗️ 昨日の食事 朝食8時7分〜40分 糖質11.5g インスタント味噌汁、豆腐、... 続きをみる

微妙な気温

暖かくなったり、ちょっと肌寒かったり微妙な気温の北国しみ地方！ 今シーズンは灯油も電気代も上がって家計を直撃😭 せめて少し暖かい日中は暖房を付けずに過ごしてます♪ 太陽の力ってありがたいわー💓 西陽がさす時間帯は暑いくらい笑笑 あとはこまめに家でも体を動かすことだよね（笑） ついついヒマさえあ... 続きをみる

久しぶりの読書

最近は無料マンガアプリにハマって本を忘れていたしみです😓 ちょうど父の本を予約してたら目についたので借りてみた！ やっぱり東野圭吾ですね💓 我慢して昨夜は一気読みしないで残してあります♪ さて、これから読書タイムです📖 昨日の食事 病院で血液検査のため朝食抜き！ 昼食11時39分〜12時5分... 続きをみる

血液検査

3ヶ月ぶりに内科で血糖値の検査してきました！ 最近はゆるゆる糖質制限生活がやめられないので血糖値が上がっても自業自得（笑） でも検査結果は血糖値よりコレステロール値のほうが心配かも？ 前回から注意してるつもりだけど下がりません💦 まぁ、女性はトシとともにコレステロール値は上がるみたいだからしょう... 続きをみる

SUNAOアイス

イオンの宅配便でSUNAOアイスが復活❗️ 懐かしい〜💓 ソフトクリームはいつも行く西友にあるけどチョコモナカは置いてないんだよねー😓 早速食べたけど味が変わった⁉️ 凄いアッサリしてるー？ よく見たら糖質も少なくなってるし❗️ 前は10gだったはず😳 ちょっと物足りない感じ〜😢 昨日の食... 続きをみる

髪型

今日はこれから美容室でカットしてきます！ 毎回少しは違う髪型にしたいと思いつつ、くせ毛なのでイメージ通りにまとまらないんですよねー😮‍💨 白髪も増えてきてるし、どうしたものか？ ずーっと担当してもらってる美容師さんは毛先が跳ねても今風と言うけど、オバさんにはただの寝起きの寝癖みたく見えちゃうし... 続きをみる

記憶力

北国しみ地方も普段歩く道路は雪がほとんど無くなってきました！ 長靴やボア付きの靴では季節感が⁉️ 足元が重く感じます😥 今頃ちょうど良い靴があったはず？ 収納棚を探したけど無い❓ 別の場所に移動した記憶は無いし〜⁇ 全く思い出せません😭 忘れた頃に出てくるのかな笑笑 昨日の食事 朝食6時42分... 続きをみる

ワクチン接種予約

今日、早速近所の病院に問い合わせてみたら4月に予約が出来ました！ 徒歩圏内なので楽ちんです☺️ 1回目、2回目がファイザーの人は3回目がモデルナだと副反応が不安とか話題になってるけど2回ともモデルナの場合はどうなんだろう？ 3回目も同じモデルナで申し込みしてみましたが？ 確か打つ量も少なくなるはず... 続きをみる

まん延防止終了

今日でまん延防止終了です！ 明日の連休明けからはオットも会社に出勤します‼︎ あーやれやれ😮‍💨 3回目のワクチン接種券も届きました🙂 予約状況を見てみたら空いてますね〜💦 何となく、ずーっとこの状況が続いていてワクチンも効果あるのか？ないのか？ 皆さん、1回目、2回目ほど早く打たなきゃあ... 続きをみる

エビスビール

大好きなエビスビール🍺 特に白エビスがお気に入り💕 今は期間限定になったみたいだけど？ 味も微妙に変わるけど、やっぱり好き😍 本ビールは糖質高いけど最近は自分に甘々なので飲んじゃいま〜す😉 ちなみに350ml1缶の糖質は11.9g 1食分の糖質だねー笑笑❗️ 昨日の食事 朝食9時10分〜4... 続きをみる

ぼた餅

春のお彼岸です！ 最近信心深くなり？ お仏壇にも気を使います🤔 なんて偉い嫁（笑） ぼた餅を買ってきました❣️ 糖質高いです😳‼︎ 昨日の食事 朝食7時30分〜8時 糖質9.9g ニラ卵汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12時20分〜45分 糖質8.4g レタス、キャベ... 続きをみる

プレーンヨーグルト

ヨーグルトを買い忘れた日の朝😅 毎日パターン化した朝食にヨーグルトが無いだけで代わりに何を食べるか悩む〜💦 色々なヨーグルトを食べ比べた結果、糖質も少なめなコチラがお気に入り💕 でも安売りしてくれないのよねぇー😂 昨日の食事 朝食8時25分〜54分 糖質10.3g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸... 続きをみる

お得活動

普段はd払いが多いしみですが今日はPayPayでお得活動してきました！ 何回でも5%戻る！ 更に元々0.5%戻るぶんもあるから5.5%のお得❗️ ホントに戻るのかチェックしてみました笑笑 大丈夫です🙆‍♀️ 昨日の食事 朝食8時25分〜53分 糖質11.9g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チ... 続きをみる

春の準備

北国恒例、排雪作業！ 一気に雪を運んで行ってくれるのはありがたいけど駐車場が一時的に使えなかったりします😅 たまたま車に乗って行く予定だったら困るよね笑笑 我家は車を手放したから関係ないけど😉 昨日の食事 朝食6時47分〜7時25分 糖質11.9g キャベツ揚げ味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コ... 続きをみる

息子

今日は息子が1泊2日で帰宅予定⁉️ 明日は休みで近所の床屋に行くらしい✂️ 晩御飯に何か食べたいものはないか？ 聞いてみたけどリクエストは寿司🍣 おふくろの味じゃないのねー🤣 まぁ、もともと無いけどね笑笑 久々に私も米粒（笑）食べます💓 昨日の食事 朝食8時29分〜55分 糖質11.1g イ... 続きをみる

最終回

ドタバタ落ち着かないドラマは苦手になってきたかも？って思ってたけれど… そういえばコレ見てました！ 西島秀俊さんが好きなもんで🥰 昨日が最終回でした♪ 昨日の食事 朝食9時5分〜30分 糖質11.4g インスタント味噌汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、大豆 昼食12時32分〜55分... 続きをみる

ストロベリーチョコ

ラムレーズンのチョコが無くなり口寂しい毎日のしみです🥲 低糖質のチョコはあるけど〜？ やっぱりお楽しみの味が欲しい！ で、昔からあるストロベリーチョコ🍓 一個の糖質は2.41g 許せる範囲です❣️ お世話になります😍 昨日の食事9時5分〜30分 糖質11.1g インスタント味噌汁、舞茸追加 ... 続きをみる

春の花

今日はチューリップ買ってきました🌷 春らしい花ですね〜💓 せめて部屋の中だけでも春の雰囲気を！ 昨日の食事 朝食8時10分〜47分 糖質12.3g 大根にんじん味噌汁 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12時28分〜50分 糖質14.8g ローソンダブルベリーパン コーヒー 海草サラ... 続きをみる

ブランパンに依存

昨日はローソンのブランパンの在庫がなくなり昼食にパンが無かった😢 何故か朝晩は主食なしで昼だけパンのパターンが定着⁉️ だからパンが無いと凄く物足りない（泣） 近所のセブンも低糖質パンを置いてるけど人気がないのか？あるのか？買物帰りに寄っても売り切れてることが多いし… ローソンは少し遠いのが困る... 続きをみる

3回目接種

そういえば父は確か3回目の接種が終わったはず？ 何にも連絡が無いってことは熱も出ず具合悪くならなかったのね？ ちょうど良く電話がきたから聞いてみたら腕が少し痛いかなぁ〜ってレベルですんだらしい！ 羨ましいわー😤 私はまだ接種券も届いていないけど前回の高熱を思い出すと憂鬱😰 でも打ったほうがいい... 続きをみる

好きなドラマ

最近ずっと無料漫画にハマっているしみです🤗 確かこの作品も何話までか読んだはず？ でも何かピンとこなかったのか途中で読むのをやめていた… 今、菅田将暉くんがドラマでやってるけど凄く面白い❣️ 普通は原作マンガが良くてドラマ化されてガッカリってパターンが多いのに🤔 不思議だなぁ〜⁉️ もう一度、... 続きをみる

春の道

少しずつ春が近づいてきてる北国しみ地方です☀️ でも道路は大変💦 昨日も道路の雪が、ぐちゃぐちゃに溶けて身動きできないバスが悪戦苦闘🚌 乗用車なら周りの人が後ろから押したりして助けてあげるけどバスじゃあ手伝うのも無理だしねー😳 暫く道路を塞いでいましたよ😣 昨日の食事 朝食8時26分〜50... 続きをみる

さようなら冬のお楽しみ

季節限定のラムレーズンのチョコ🍫 今回は我慢しないで食べ過ぎた感じ笑笑 でも、とうとうスーパーの在庫も無くなったみたいで売場にはどちらも置いてません😭 ありがとう💓 コロナ禍のわびしい私の生活を癒やしてくれたチョコたちよ〜💕 昨日の食事 朝食8時43分〜9時10分 糖質11.0g インスタ... 続きをみる

お得活動

お得活動って気づかないと使えないのも多い😥 エントリーしないとダメなのって面倒だわ😤 次々と色んなキャンペーンがあると、どっちが得なんだか微妙だったり？　　 昨日は父の施設行きのタクシーとオットのタバコをコンビニで買って満足な活動ができた😆 昨日の食事 朝食9時10分〜43分 糖質11.7g... 続きをみる

うぐい餅の罠

なんとなく和菓子の糖質は大体20gと頭にインプットされていて今までも大丈夫だったはず？ しかーし❗️ うぐいす餅は違った‼️ 成分表示も見ないで買ってきたら30g超えだった😳 やられたー💦 でも、もちろん食べましたよ笑笑 桜餅と比べて甘さが強くて満足感がありました💕 だから許すー😆 昨日の... 続きをみる

桜餅の糖質

今回の桜餅は六花亭さん💓 色々なお菓子の種類があって大好き😘 こし餡の桜餅の糖質は？ やっぱり20g以上ありました！ そのわりには小さいし甘さもお上品で（泣）（笑） 正直1個では物足りない感じでしたー🤣 お菓子1個に成分表示はホントありがたいです❣️ 昨日の食事 朝食8時24分〜56分 糖質... 続きをみる

三月三日

やっぱり桜餅❣️買いました（笑） ついでに鶯餅も😋 今日は桜餅にしようかなぁ〜💓 まずは母にお供えしましょう☺️ 昨日の食事 朝食8時20分〜50分 糖質9.9g ニラ卵汁、舞茸追加 海苔チーズ、コーヒー、ヨーグルト、黒豆 昼食12時〜25分 糖質20.5g ローソンブランパン 紅茶 カレー ... 続きをみる

マスク生活

いつになったらマスク生活が終了するのか？ 今は、まだ寒いから顔が冷たくなくて重宝してるけど（笑） でもマスク生活が長くなって顔の表情筋が使われていないよね？ トシのせいと更にプラスされたほうれい線（泣） いざマスクを取るのが怖いわー💦 思い立って顔の体操を始めました😉 昨日の食事 朝食6時45... 続きをみる

桃の節句

いつもは1本、1本、好きな花を買うんですが今日はセットのお花にしてみた💐 桃の花と菜の花で季節感を🎎 あら？ホントに桃の花？ 勝手なイメージで勘違いしたかも笑笑 値段はお得だったから良いか😉 あとは桜餅をお供えすれば完璧（笑） 昨日の食事 朝食8時15分〜50分 糖質11.9g キャベツ揚げ... 続きをみる