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そして誕生日は終わった
だいたい予想はしてたけど今回は？今回もかな？
全く話題にもならずに私の誕生日は終わってしまいました笑笑
また自分に自分でご褒美をあげるとするか（笑）
注）イラストはイメージです！
昨日の食事
朝食9時〜30分
糖質9.6g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ
コーヒー
チョコタイム12時15分
糖質3.2g
昼食13時20分〜14時20分
糖質20.2g
糖質ゼロ麺、マヨネーズ、大根、きゅうり、サラダチキン
麦茶
団子1本
おやつ16時20分
糖質9.6g
週末メニュー18時35分〜19時10分
糖質28.1g
糖質ゼロビール
茄子の浅漬け
かま栄かまぼこ
おっとっと
チョコタイム23時
糖質3.2g
1日の糖質73.9g