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毎日ビール🍺
オットがお盆休み？夏休みに入ると毎日飲むので晩ご飯の準備がツマミ中心の週末メニューになり、ずーっと続きました！
今回も8/9〜17まで9日間ありました😵
つられて私もほぼ毎日糖質ゼロビールたまに普通ビール飲んじゃいました（笑）
この夏は暑かったしねー😅
美味しかったわー❣️
今日からは普通に晩ご飯のはずが私は予定ありで昼間っから飲んできまーす😆
昨日の食事
朝食9時30分〜10時10分
糖質9.0g
ヨーグルト
レンチンもやし、ささみ、和風ドレッシング
海苔チーズ
コーヒー
大豆
昼食12時50分〜13時10分
父の施設で
糖質15.9g
ローソンブランパン
から揚げくん
海草サラダ
缶コーヒー
おやつ16時40分
糖質9.6g
週末メニュー19時〜50分
糖質5.6g
ビール買い忘れて（笑）
ノンアルビール
焼き鳥、手羽、とりもも、レバー、牛タン
レンチンもやし、かつお節、和風ドレッシング
冷奴、かつお節、しょうが、しょうゆ
夜の間食22時45分
糖質9.1g
炭酸水
チョコタイム23時30分
糖質4.8g
1日の糖質54.0g
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