ムラゴン ホーム
夏と秋を見つけた
今日は父の施設に行く日😊
涼しくなったけど日が差すと暑いような😵💦
道端の植物も季節感が⁉️
あらーこんな所にひまわり畑
ナナカマドの赤い実は秋です
残暑？
いやいや！
もう北国は秋でしょ‼︎
昨日の食事
朝食8時〜40分
糖質10.6g
ヨーグルト
大根にんじん味噌汁、高野豆腐、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
チョコタイム11時30分
糖質3.2g
昼食12時45分〜13時20分
糖質9.0g
カット野菜、サラダチキン
ローソンブランパン、ポテトサラダ、ハム
コーヒー
ゆで玉子、マヨネーズ
おやつ16時45分
糖質9.6g
週末メニュー19時20分〜50分
糖質12.8g
キャベツ、マヨネーズ、とりグリル焼き
刺身、しょうゆ
ノンアルビール
枝豆チップス
チョコタイム21時30分
糖質3.2g
夜の間食23時10分
糖質18.4g
炭酸水
1日の糖質66.8g