ムラゴン ホーム
たまにはセブンも褒める
セブンイレブンが炭水化物を糖質と食物繊維に分けて表示してくれるみたいです！
ありがたいですわ〜♪
いつもの食べたい病のチーズケーキ❣️
これにも糖質がしっかり表示されてる！
それとも、これは前からだった？
今度はオットのつまみもチェックしてみよう❗️
昨日の食事
朝食9時30分〜10時
糖質15.3g
ヨーグルト
インスタント味噌汁、水菜、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
大豆
もっちボール2個
昼食13時10分〜40分
糖質15.2g
糖質ゼロ麺、豚しゃぶ、もやし、水菜、ゴマだれ
抹茶入り玄米茶
ローソン焼きドーナツ
PayPayお得活動日だったので⁉️
おやつ17時30分
糖質16.8g
紅茶
週末メニュー20時30分〜50分
糖質8.3g
糖質ゼロビール
オットのつまみ残りモノ
イカ明太
えび唐揚げ
カット野菜、サラダチキン
大豆スティック10個
夜の間食23時
糖質11.1g
番茶
1日の糖質66.7g