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勉強会？
せっかくのお休みなのに勉強会が地方であるからと朝から出かけた息子、そして目覚まし代わりの母も早起きです（笑）
ホントに勉強会なんですかね〜？？
まぁ、もう大人ですから😉
早起きしたおかげで大好きな学生駅伝もTVで観戦できたので良しとしますか❗️
昨日の食事
朝食8時〜40分
糖質12.8g
ヨーグルト
大根にんじん味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
父の施設で昼食12時45分〜13時10分
糖質13.4g
ローソン大麦マーガリンパン
玉子蒸し鶏サラダ
タンドリーチキン
缶コーヒー
おやつ16時20分
糖質11.1g
週末メニュー20時〜40分
糖質13.0g
豆腐わかめの味噌汁、舞茸追加
茄子の浅漬け
糖質ゼロビール
ごぼうサラダ
大豆スティック10本
夜の間食23時20分
糖質11.0g
番茶
1日の糖質64.5g