ムラゴン ホーム
お値下げ品がクセになる
低糖質ワッフルが割引になってるのを見つけてからワゴンをチェックするようになったしみです（笑）
そんな苦労？が報われて今回はシュークリームも発見❗️
意外と安くなってるんだ‼️
なんだか嬉しい😆❣️
昨日の食事
朝食8時10分〜40分
糖質14.2g
ヨーグルト
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー、もっちボール
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食12時45分〜13時30分
糖質11.6g
もやし、照り焼きチキン
卯の花
ローソンブランパン
コーヒー
ゆで玉子、マヨネーズ
チーズデザート
おやつ15時50分
糖質9.2g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時20分〜20時25分
糖質16.0g
糖質ゼロビール
茄子の浅漬け
イカサラダ
もやし、ちりめん、酢しょうゆ
エイヒレ、七味いか残り少々
夜の間食23時30分
糖質8.2g
番茶
大豆スティック半袋
1日の糖質62.4g