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大阪限定で味噌おでん
先日、テニ友からいただいたお土産☺️
糖質制限していることは知ってるのでお菓子じゃなくだし！
おだしでは有名なところの大阪限定みたいです❗️
まず出汁で煮込んで味噌を加えて、更に仕上げに加える（笑）
ガス代が笑笑
ちょっと煮込み過ぎたかも😵
おでんじゃなく煮物（泣）
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質9.8g
ヨーグルト
わかめ豆腐味噌汁、舞茸追加
海苔チーズ、コーヒー
チョコタイム11時
糖質3.3g
昼食13時30分〜14時
糖質10.5g
レタス、キャベツ、マヨネーズ、豚ソテー
ローソンブランパン
コーヒー
玉子、かにかま、マヨネーズ
おやつ15時50分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時〜50分
糖質14.4g
玉ねぎ、わかめ、高野豆腐の味噌汁
味噌おでん、大根、コンニャク、ちくわ
キャベツ、ピーマン炒め、照り焼きチキン
チョコタイム21時30分
糖質3.3g
夜の間食①
糖質2.5g
紅茶
チーズデザート1個
1日の糖質54.9g