ムラゴン ホーム
たまには違う組み合わせ
両親の施設に行った日は、ほぼローソンでお昼調達です😋
はっきり言って手抜き（笑）
新しいパンやサラダが売られていると一度は買ってみるけれど、最終的にはワンパターンの組み合わせに落ち着きます。
1番多いのは😅
ブランパン、海藻サラダ、から揚げくん
ちょうど糖質15g❗️
これにコーヒープラス☕️
今回は最近何度か買ってるパターン♪
たまごサラダと豚肉とカリカリ梅サラダ🥗
どちらもマイブーム❣️
この組み合わせだと糖質が意外と少なくパンとコーヒープラスで13.1g‼️
オススメです😊
昨日の食事
朝食8時〜30分
糖質11.0g
ヨーグルト
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、舞茸
海苔チーズ、コーヒー、大豆
チョコタイム11時
糖質3.2g
昼食12時10分〜40分
父の施設で
糖質13.1g
ローソンブランパン
缶コーヒー
たまごサラダ
豚肉カリカリ梅サラダ
おやつ15時40分
糖質11.1g
抹茶入り玄米茶
週末メニュー19時40分〜20時10分
糖質25.2g
豆腐わかめ味噌汁、舞茸追加
キャベツ、レタス、バジルチキン
普通ビール
おっとっと
夜の間食22時
糖質10.0g
1日の糖質73.6g