ムラゴン ホーム
クリスマスもまだなのに
今日のスーパー、売り場が微かに変化してる？
お正月商品がなにげに並んでる❗️
なんと店内の音楽がもう幾つ寝るとお正月〜♫♬だし😅
いやいや、まずはクリスマスでしょ（笑）
最近は12月になっても師走感ゼロ⁉️
年賀状も大掃除もやる気にならないし😂
365日、通常通りって感じです笑笑
昨日の食事
朝食9時〜30分
糖質11.1g
コンソメスープ、キャベツ、にんじん、舞茸
ヨーグルト
海苔チーズ、コーヒー、大豆
昼食12時50分〜13時30分
糖質13.1g
レタス、キャベツ、サラダチキン
ローソンブランパン、バター
コーヒー
ゆで玉子、マヨネーズ
クッキー
おやつ16時30分
糖質10.0g
抹茶入り玄米茶
晩御飯19時10分〜20時
糖質10.3g
インスタント味噌汁、高野豆腐、わかめ、舞茸追加
キャベツ、シーザードレッシング
ささみチーズ焼き
卯の花
湯豆腐、酢しょうゆ
夜の間食23時
糖質6.6g
番茶
1日の糖質51.1g